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21 歲女性染發(fā)后出現(xiàn)頭皮屑增多和掉發(fā)的情況，可能與染發(fā)劑刺激、頭皮炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 染發(fā)劑刺激：染發(fā)劑中的化學(xué)物質(zhì)可能損傷頭皮和毛囊，導(dǎo)致頭屑和脫發(fā)。應(yīng)避免頻繁染發(fā)，選擇溫和的洗發(fā)水。 2. 頭皮炎癥：如脂溢性皮炎、頭皮糠疹等，可引起頭屑和脫發(fā)?？墒褂枚蚧磩⒚航褂拖磩┑?。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)影響頭發(fā)健康。要保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 4. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，也可能導(dǎo)致脫發(fā)。必要時(shí)需就醫(yī)檢查激素水平。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)注意頭皮護(hù)理，保持良好的生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。希望可以幫到你，謝謝。

你好，像你這種情況在中醫(yī)屬于腎精不足和氣血虧虛有關(guān)，另外與你不合理作息時(shí)候和生活工作壓力都有關(guān)。建議你緩解壓力，另外注意休息，你可以吃歸脾丸和六味地黃丸補(bǔ)益氣血和腎精，另外你可以在洗頭時(shí)加入些中藥像是墨旱蓮和何首烏均有好的生發(fā)烏發(fā)的作用，第三你可以平時(shí)多吃些補(bǔ)腎補(bǔ)血的食物，像是黑豆，黑芝麻，黑米，大棗；

你好，應(yīng)改善睡眠,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂,如谷維素10mg一日三次,維生素B族.局部刺激皮膚充血建議改善局部血液循環(huán),促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng).外用1%敏樂(lè)定液等.中醫(yī)治療：補(bǔ)腎,祛風(fēng),養(yǎng)血為治則

你好！頭皮屑多可能是皮脂分泌過(guò)多導(dǎo)致的，也有可能是頭皮功能失調(diào)導(dǎo)致的，日常的解決辦法：應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素等。建議不要過(guò)多的洗頭發(fā)，洗頭發(fā)的時(shí)候最好一遍水可以放一點(diǎn)白醋，平時(shí)多是堿性食物，例如海帶，紫菜，常吃豆制品，刺激及辛辣的食物要少吃