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腦出血是一種嚴重的疾病，患者在住院 12 天后，康復需要綜合多種措施，包括藥物治療、康復訓練、飲食調(diào)整、心理疏導、定期復查等。 1. 藥物治療：使用改善腦循環(huán)的藥物如尼莫地平，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，以及控制血壓、血糖的藥物如硝苯地平、二甲雙胍等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2. 康復訓練：進行肢體的主動和被動運動，如屈伸、旋轉等，逐漸增加訓練強度和時間。 3. 飲食調(diào)整：保持低鹽、低脂、高蛋白的飲食，多吃蔬菜、水果，保證營養(yǎng)均衡。 4. 心理疏導：患者可能會因疾病產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，需要及時進行心理干預，保持積極心態(tài)。 5. 定期復查：通過頭顱 CT 等檢查，了解出血吸收情況，監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標。 總之，腦出血后的康復是一個長期的過程，患者和家屬要有耐心和信心，積極配合治療和康復訓練，以促進身體功能的恢復，提高生活質量。

建議最好在醫(yī)生允許的情況下在起床活動；如果恢復還可以，能夠自理，那么一定要密切監(jiān)測血壓。避免再次腦出血，現(xiàn)在出院是很危險的，會危及生命。