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老年人自發(fā)性氣胸的飲食需要注意營養(yǎng)均衡、易消化、避免刺激性食物等，包括增加蛋白質(zhì)攝入、控制脂肪攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、保持適量水分?jǐn)z入、避免產(chǎn)氣食物等。 1. 增加蛋白質(zhì)攝入：有助于修復(fù)受損組織，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等。 2. 控制脂肪攝入：減少油膩食物，以防加重消化負(fù)擔(dān)，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。 3. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：新鮮蔬果富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、菠菜等。 4. 保持適量水分?jǐn)z入：促進(jìn)代謝，利于身體恢復(fù)，但避免短時(shí)間大量飲水。 5. 避免產(chǎn)氣食物：如豆類、洋蔥等，以免引起腹脹，加重不適。 總之，老年人自發(fā)性氣胸患者的飲食調(diào)整對(duì)于康復(fù)很重要，但飲食只是輔助治療的一部分。患者還需遵循醫(yī)生的治療建議，定期復(fù)查，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。

多進(jìn)高蛋白飲食，不挑食，不偏食，適當(dāng)進(jìn)粗纖維素食物。