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左腳面外側(cè)下沿腫痛，活動后反復(fù)，可能是外傷、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、腱鞘炎等原因引起。 1.外傷：若近期有扭傷或撞傷，會導(dǎo)致局部組織損傷，出現(xiàn)腫痛。應(yīng)減少活動，受傷 24 小時內(nèi)冷敷，之后熱敷，促進(jìn)恢復(fù)。 2.筋膜炎：長期勞損或受寒可引發(fā)，導(dǎo)致筋膜無菌性炎癥。需注意休息，保暖，可配合物理治療如紅外線照射。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可致疼痛腫脹。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依托考昔等，以及適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。 4.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處，可引起疼痛和腫脹。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他。 5.腱鞘炎：頻繁活動或姿勢不當(dāng)可誘發(fā)。治療方法有休息、局部制動，外用扶他林軟膏等。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，明確診斷，采取針對性治療。治療期間要注意休息，避免過度活動。

浮腫的原因很復(fù)雜，它潛伏在大腦、肌肉、骨骼、淋巴、皮膚等各個部位。浮腫會使代謝變差，肌膚容易有皺紋、色斑和松弛;還會產(chǎn)生蜂窩組織和贅肉。由于重力的關(guān)系，下半身尤其容易發(fā)胖。而且浮腫使人容易疲勞、精神欠佳，長此以往，會造成自律神經(jīng)失調(diào)，甚至交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)無法正常工作，陷入抑郁狀態(tài)。

您好,建議您檢查一下腎功,如果沒有問題,您可以試試紅花油涂抹,注意休息,勿勞累.

自己可以先把毒水?dāng)D出來再用肥皂水清洗，建議當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查對癥治療。祝您健康

你好,這樣的情況在沒有外傷的情況下腳面浮腫是需要到醫(yī)院化驗?zāi)虺Ｒ?guī)和腎功能是否正常的