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陽(yáng)氣少陰氣多且天稍涼就發(fā)癢，可能與體質(zhì)虛弱、氣血不足、經(jīng)絡(luò)不暢、環(huán)境因素、情志失調(diào)等有關(guān)。 1. 體質(zhì)虛弱：平素身體較弱，抵抗力差，易受外邪侵襲?？赏ㄟ^(guò)合理飲食，多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 氣血不足：氣血生化不足，運(yùn)行無(wú)力?？煞冒苏錅妊a(bǔ)氣血的方劑，也可多吃大棗、黑芝麻等。 3. 經(jīng)絡(luò)不暢：經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行受阻。中醫(yī)針灸、推拿等療法有助于疏通經(jīng)絡(luò)。 4. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于寒冷潮濕環(huán)境。注意保暖，改善居住環(huán)境。 5. 情志失調(diào)：壓力大、焦慮等不良情緒。保持心情舒暢，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解。 總之，出現(xiàn)陽(yáng)氣少陰氣多且天稍涼就發(fā)癢的情況，應(yīng)綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。