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如果記不清上次月經(jīng)時間，可通過超聲檢查、基礎(chǔ)體溫測定、孕吐出現(xiàn)時間、初次胎動時間、子宮大小等來估算預(yù)產(chǎn)期。 1. 超聲檢查：在孕早期，尤其是孕 11 - 13 周 + 6 天進(jìn)行的超聲檢查，測量胎兒頭臀長能較為準(zhǔn)確地推算孕周和預(yù)產(chǎn)期。 2. 基礎(chǔ)體溫測定：如果有長期記錄基礎(chǔ)體溫，體溫升高的那天前后可能是排卵日，由此可推測受孕時間，進(jìn)而估算預(yù)產(chǎn)期。 3. 孕吐出現(xiàn)時間：一般在孕 6 周左右出現(xiàn)孕吐，以此為參考，加上大約 34 周可估算預(yù)產(chǎn)期。 4. 初次胎動時間：初產(chǎn)婦通常在孕 18 - 20 周感覺到胎動，經(jīng)產(chǎn)婦稍早，約在孕 16 - 18 周，以此時間加上 20 周左右可大致估算。 5. 子宮大小：醫(yī)生通過檢查子宮的大小、宮底高度等，也能對孕周做出一定的判斷，從而推算預(yù)產(chǎn)期。 總之，記不清上次月經(jīng)時間時，可綜合以上多種方法來估算預(yù)產(chǎn)期，但可能會存在一定誤差。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行準(zhǔn)確推算，并做好孕期的各項(xiàng)檢查和保健。

計算預(yù)產(chǎn)期就是根據(jù)末次月經(jīng)的時間算，月份+3，日子+7。如果實(shí)在是想不起末次月經(jīng)的準(zhǔn)確時間，你可以去醫(yī)院做B超根據(jù)孕囊的大小來推斷。在孕初期不要勞累，不要同房，不要接觸放射線毒素等，孕40多天的時候可能會有早孕反應(yīng)，要放松心情，清淡飲食，少量多餐。孕3個月以后會逐漸好轉(zhuǎn)。

末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù);天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。由于每位女性月經(jīng)周期長短不一，所以推測的預(yù)產(chǎn)期與實(shí)際預(yù)產(chǎn)期有1-2周的出入也是正常的，如果超過2周，就要結(jié)束妊娠了。

病情分析：整個孕期約為40周，即9個月零7天左右，通過末次月經(jīng)時間可以推算預(yù)產(chǎn)期。推算方法是按末次月經(jīng)時間的第一日算起，月份減3或加9，日數(shù)加7。但是實(shí)際分娩日期與推算的預(yù)產(chǎn)期可能會相差1～2周。從受孕到分娩是280天。