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左腳外踝扭傷多年未愈，可能與韌帶損傷未修復(fù)、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、軟組織慢性炎癥、康復(fù)鍛煉不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 韌帶損傷未修復(fù)：扭傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷或撕裂，如果當(dāng)時(shí)未得到妥善治療，韌帶可能無(wú)法完全恢復(fù)，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性?？赏ㄟ^(guò)磁共振成像（MRI）檢查明確，必要時(shí)進(jìn)行韌帶修復(fù)手術(shù)。 2. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：反復(fù)扭傷和損傷，會(huì)引起關(guān)節(jié)軟骨磨損和炎癥，導(dǎo)致疼痛和腫大。治療包括休息、物理治療（如熱敷、超短波）、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）等。 3. 關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差：由于多次扭傷，周?chē)∪夂晚g帶力量減弱，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，容易再次受傷。需進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量。 4. 軟組織慢性炎癥：長(zhǎng)期的損傷會(huì)導(dǎo)致軟組織出現(xiàn)慢性炎癥?？刹扇♂樉?、按摩等中醫(yī)治療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解炎癥。 5. 康復(fù)鍛煉不當(dāng)：錯(cuò)誤的康復(fù)方式可能加重病情。應(yīng)在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)鍛煉。 總之，左腳外踝扭傷多年未愈需要綜合治療，包括明確病因、對(duì)癥治療和科學(xué)康復(fù)。同時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和再次受傷。建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，制定個(gè)性化的治療方案。

你好，腳踝外傷后最重要的是注意休息。比如盡量將腳抬高，少在地下走路，這樣才會(huì)好的快些。

在扭傷后及時(shí)冷敷,以減少血腫的形成,24小時(shí)后可以外敷活血化瘀的藥物如奇正消痛膏,這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕,一般10—14天就可痊愈,

踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷,也就是我們平常說(shuō)的崴了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍,造成關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶拉傷,部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?這稱(chēng)作關(guān)節(jié)韌帶扭傷.關(guān)節(jié)韌帶扭傷后,局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見(jiàn)青紫區(qū).早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要.因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.韌帶損傷常見(jiàn)癥狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動(dòng)受限等.病因病機(jī)為外力作用,損傷筋肌骨骼,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙,氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.治療可用中醫(yī)外用藥物外敷,作用是舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的.不明之處可隨時(shí)聯(lián)系.祝早日康復(fù)!

這種情況很容易引起軟組織損傷，但是需要注意引起骨折的可能，可以使用獨(dú)一味、三七片等治療，局部可以給予冷敷等，如果懷疑有骨折，則需要攝片檢查。