長期不睡覺是否會致人死亡？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：但心自己會死，睡覺難受，網(wǎng)上說不睡覺猝死。所以很擔心自己會死。幾年幾十年幾年不睡人能死不？:
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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長期不睡覺對身體危害極大，甚至可能導致死亡。這涉及到多個生理系統(tǒng)的紊亂，如神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)等。 1.神經(jīng)系統(tǒng)：長期缺乏睡眠會影響大腦的正常功能，導致注意力不集中、記憶力下降、情緒波動、認知能力受損，嚴重時可能引發(fā)精神疾病。 2.心血管系統(tǒng)：增加心血管疾病的風險，如高血壓、心律失常、冠心病等。 3.免疫系統(tǒng)：削弱免疫系統(tǒng)，使人更容易感染疾病，恢復能力下降。 4.內(nèi)分泌系統(tǒng)：影響激素分泌，如導致胰島素抵抗，增加患糖尿病的風險。 5.代謝系統(tǒng)：擾亂新陳代謝，造成體重增加或減少，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。 總之，睡眠對于維持生命和健康至關(guān)重要。為了身體健康，應保持良好的睡眠習慣，避免長期睡眠不足。如果存在睡眠問題，應及時尋求專業(yè)幫助。
2025-02-28 06:35
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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睡眠不足，入睡困難，早醒，患者常有精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現(xiàn)……你現(xiàn)在的癥狀應該是睡眠質(zhì)量不好導致首先要糾正不良生活習慣，平復內(nèi)心的波動，培養(yǎng)良好心態(tài)。這才是標本兼治的方法。另外就是有中成藥如柏子養(yǎng)心丸等調(diào)節(jié)
2016-01-02 21:51
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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人如果長期不睡覺的話，人肯定會過勞而亡的建議正常規(guī)律的生活，該吃的時候吃，該睡的時候睡
2016-01-02 21:15
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的敘述考慮可能是由于壓力過大造成的失眠現(xiàn)象你好，建議調(diào)整好心態(tài)平時適量運動睡前喝杯牛奶有助于睡眠。
2016-01-02 13:29
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好，多種原因?qū)е碌乃卟缓?。你好，一般建議緩解壓力，多吃安神的食物，睡眠不好不要過于著急以免血壓升高引起一些疾病。
2016-01-02 08:14
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