經(jīng)常吃蘋果能預(yù)防癌癥嗎？蘋果有何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
經(jīng)常吃蘋果可以預(yù)防癌癥嗎？蘋果到底有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張亞雷 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
胸部腫瘤科
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經(jīng)常吃蘋果對(duì)預(yù)防癌癥有一定幫助，蘋果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、抗氧化物質(zhì)、果膠等。 1.維生素：蘋果含有豐富的維生素 C 和維生素 E，維生素 C 有助于增強(qiáng)免疫力，維生素 E 具有抗氧化作用。 2.礦物質(zhì)：包含鉀、鎂、鋅等，鉀有助于維持正常的血壓，鎂對(duì)心臟功能有益，鋅能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和免疫功能。 3.膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減少腸道對(duì)有害物質(zhì)的吸收。 4.抗氧化物質(zhì)：如花青素、類黃酮等，能清除自由基，降低細(xì)胞損傷和癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 5.果膠：可降低膽固醇水平，有助于心血管健康。 總之，蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，雖然不能單純依靠吃蘋果來(lái)預(yù)防癌癥，但將其作為日常飲食的一部分，對(duì)維持身體健康具有積極意義。
2025-03-02 23:46
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：是有這么樣的說(shuō)法現(xiàn)在不太好說(shuō)建議：蘋果富含維生素c有說(shuō)吃皮有預(yù)防癌癥的說(shuō)法但是沒有醫(yī)學(xué)證實(shí)請(qǐng)謹(jǐn)慎考慮
2016-01-02 20:50
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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蘋果具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效光吃蘋果不一定可以防癌.防癌分為心態(tài)情緒防癌、行為習(xí)慣防癌、環(huán)境條件防癌、飲食營(yíng)養(yǎng)防癌.腸道水療防癌.
2016-01-02 17:03
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，蘋果中含有大量的蘋果酸，葡萄糖，喝一些維生素，還有就是纖維素等等，長(zhǎng)期吃何以提高免疫力，和腸道的功能，還可以減肥建議你每天可以吃一到兩個(gè)蘋果，另外想知道更多的蘋果的好處可以上網(wǎng)查查，網(wǎng)上的信息更全面，我站在醫(yī)生的角度告訴你，每天堅(jiān)持一道兩個(gè)蘋果是有好處的
2016-01-02 15:31
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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蘋果具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。光吃蘋果不一定可以防癌.防癌分為心態(tài)情緒防癌、行為習(xí)慣防癌、環(huán)境條件防癌、飲食營(yíng)養(yǎng)防癌.腸道水療防癌.
2016-01-02 09:33
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