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運(yùn)動后逛街出現(xiàn)膝蓋下方腫脹且有積液感，可能是運(yùn)動損傷、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、局部感染等原因引起。 1.運(yùn)動損傷：運(yùn)動過度或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致膝蓋周圍肌肉、韌帶拉傷，引起組織液滲出，形成腫脹?？赏ㄟ^休息、冷敷、熱敷、按摩等方式緩解。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液，導(dǎo)致膝蓋腫脹。治療包括休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 3.關(guān)節(jié)炎：常見的如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液和腫脹。需根據(jù)具體類型進(jìn)行治療，可能包括藥物（如甲氨蝶呤、來氟米特、硫酸氨基葡萄糖）、理療、手術(shù)等。 4.半月板損傷：運(yùn)動中半月板受損，影響關(guān)節(jié)正常功能，引發(fā)腫脹。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 5.局部感染：細(xì)菌感染引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致腫脹。需使用抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星）治療。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時休息，避免進(jìn)一步損傷。如果腫脹持續(xù)不消退或伴有疼痛、活動受限等癥狀，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。