睡在鋪板不平差距 1 厘米的床上對身體有害嗎
問題描述:我睡的床鋪是用鋪板拼成的,鋪板之間有一點點不平,有的鋪板有點高或者有點低,差距在1厘米左右,不過人睡在上面并沒有不舒服的感覺,幾乎沒什么感覺,和完全平的鋪板感覺是一樣的,請問睡在這樣的床鋪上對身體有危害嗎
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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睡在鋪板不平差距約 1 厘米且自身無明顯不適感覺的床上，一般來說對身體沒有直接危害，但仍存在一些潛在影響，如影響睡眠質(zhì)量、可能引發(fā)肌肉緊張、影響脊柱生理曲度、增加關(guān)節(jié)壓力、誘發(fā)慢性疼痛等。 1. 影響睡眠質(zhì)量：床面不平可能導(dǎo)致睡眠中翻身次數(shù)增多，影響深度睡眠，使人白天感到疲憊。 2. 引發(fā)肌肉緊張：身體為了適應(yīng)不平的床面，部分肌肉會持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致肌肉酸痛。 3. 影響脊柱生理曲度：長期睡在這樣的床上，可能會改變脊柱正常的生理彎曲，增加脊柱負擔(dān)。 4. 增加關(guān)節(jié)壓力：關(guān)節(jié)在睡眠時不能得到良好的支撐，壓力分布不均，可能引發(fā)關(guān)節(jié)不適。 5. 誘發(fā)慢性疼痛：如果上述情況長期存在，可能會逐漸積累，最終導(dǎo)致慢性疼痛，如腰痛、背痛等。 總體而言，短期內(nèi)可能無明顯危害，但為了長期的身體健康，盡量選擇平整度較好的床鋪，以保證良好的睡眠和身體姿勢。
2025-03-02 14:44
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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久坐對身體健康不利,但對骨骼并沒有影響.如前列腺炎等.
2016-01-03 10:23
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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根據(jù)您所描述的情況，是要了解營養(yǎng)保健的知識黃金搭檔主要成分是鈣、鐵、鋅、硒，和各種維生素，因為鋅是人體所需的微量元素，為防止重復(fù)給藥，不用再服鋅寶片。
2016-01-03 02:25
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好。兒童黃金搭檔內(nèi)含有各種需要的營養(yǎng)元素，有的其中也包括鋅的，那就不必再服用，如果不含有鋅是可以一起吃的，沒有副作用的。建議您在孩子生長發(fā)育期以科學(xué)飲食為主補充營養(yǎng)物質(zhì)，市場上的各種保健產(chǎn)品有的宣傳內(nèi)容極其夸大，一定要慎重選擇。
2016-01-02 23:09
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,長期久坐對身體骨骼發(fā)育有影響,小孩子可以導(dǎo)致駝背,脊柱彎曲還可引起頸椎病
2016-01-02 14:58
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