長期暴食且無法控制，情緒受影響，該怎么辦？
08年父親不在了很多事情得不到母親理解然后有個習慣開始不開心喜歡狂吃東西但是我是很注重身材的人那段時間體重一直長胖很受不了有一次遲到撐的受不了摳喉嚨吐了覺得那種感覺特別舒服然后從那時候開始控制不了吃東西的欲望常常一個人偷偷的吃下常人幾倍的食物減肥從來不碰的高熱量的食物開始瘋狂的迷戀吃完之后又氣又悔由于吐不出來就常常服用牛黃解毒片來排泄暴食的頻率變成一周一次有時候是連續(xù)吃兩三天吃到肚子都快要炸了...每次都告訴自己說這是最后一次可是沒過幾天又繼續(xù)暴食體重很不穩(wěn)定但是只要隨著體重的上升人胖了自信心也消失了變得很孤僻愛和家人發(fā)脾氣甚至白天都不太愿意出門害怕看到熟人這樣的日子讓我很痛苦進食前我的情緒很低而且焦慮不安一種空蕩蕩的感覺.只有大量進食不良情緒才能排解心里才感覺塌實.但是進食后我又產(chǎn)生自我放縱的內(nèi)疚感還擔心發(fā)胖.于是我又拒絕吃飯直到第2天再次大量進食.完全已經(jīng)覺得自己的毅力沒有控制能力喪失了已經(jīng)到了完全控制不了的地步最多只能夠控制幾天覺得人生很灰暗一點點挫折都受不了很怕被另類看到變得不喜歡聯(lián)系人討厭接電話但是表面別人看起來我很正常說覺得我有點高傲我很不能夠理解曾經(jīng)治療情況和效果：沒有治療過有一次很大勇氣跟家人說起他們只是覺得我貪食了點我解釋了很多但是她們不能夠理解后來我就沒再跟他們提過了想得到怎樣的幫助：我不知道我現(xiàn)在該怎么做（）
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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長期暴食且無法控制，伴有情緒問題，可能是心理和生理因素共同作用的結果。包括不良飲食習慣、心理壓力、激素失衡、代謝異常、缺乏自控力等。 1. 不良飲食習慣：長期大量進食高熱量食物，形成了錯誤的飲食模式。要逐步調整，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白的攝入。 2. 心理壓力：生活中的挫折和不被理解導致心理壓力過大，通過暴食來緩解?？赏ㄟ^心理咨詢、傾訴等方式釋放壓力。 3. 激素失衡：體內(nèi)某些激素如胰島素、瘦素等失衡，影響食欲調節(jié)。需要檢查相關激素水平，必要時進行調理。 4. 代謝異常：代謝紊亂可能使身體對能量的消耗和儲存出現(xiàn)問題。適當增加運動，促進新陳代謝。 5. 缺乏自控力：自我約束能力不足，難以抵抗食物的誘惑。可以制定詳細的飲食計劃和目標，增強自控力。 要克服暴食問題，需要綜合考慮多方面因素，逐步調整生活方式和心態(tài)。如有必要，及時尋求專業(yè)幫助。
2025-03-03 06:05
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好你這個情況應該屬于在青春期叛逆沒有得到家人理解特別是父親的離去使得你內(nèi)心深處感覺不到安全寄托存在于是你把這種安全感建立在食物上覺得吃到肚子里的才屬于你自己安全感便產(chǎn)生了!也許我說的并不對但是可以肯定的是你這個現(xiàn)象和那個時候得不到家人關懷關心有很大關系你把自己的那個時候心理安全感需要得到關懷的心轉移到食物上面你現(xiàn)在有必要進行心理醫(yī)生咨詢長期下去對你自己身體健康會有很大影響人生在自己手里掌握任何事都只能靠自己不能因為別人的不理解你而踐踏自己傷害自己
2016-01-03 12:24
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
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理療科
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17歲女生有暴食方面的問題您好能夠理解您的感受和擔心在您這年齡階段不少女生會出現(xiàn)這樣的情況的您的問題確實不是您個人可以很好調節(jié)的是精神心理問題需要通過專業(yè)的、正式的心理輔導來幫助您改善解決的您可以考慮爭取家人的經(jīng)濟支持自己聯(lián)系心理咨詢中心來幫助您的
2016-01-03 03:45
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