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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李瑾 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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手淫過多導致性欲降低，可通過改善生活習慣、心理調(diào)節(jié)、運動鍛煉、飲食調(diào)整、必要時藥物治療等來提升性生活質(zhì)量。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，避免過度勞累。 2.心理調(diào)節(jié)：正確認識性，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張。必要時可尋求心理咨詢幫助。 3.運動鍛煉：如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)，提高身體機能。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鋅、維生素的食物，如瘦肉、海鮮、新鮮蔬果等。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用*、他達拉非、伐地那非等藥物。但需注意，藥物使用應遵醫(yī)囑。 總之，要提升性生活質(zhì)量，需要綜合采取多種措施，并保持積極的心態(tài)。如果問題持續(xù)存在或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-03 06:42
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好.要想解除手淫.必須避免不良的心、身刺激.為此.要做到：不看淫書．淫畫和色情影視相互之間交談是避免不健康的內(nèi)容.避免性的刺激和挑逗；避免穿緊身褲.被子不宜過厚．睡時不要俯臥.以減少對性器官的局部刺激；注意要保持性器官的清潔衛(wèi)生.經(jīng)常用溫水清洗.避免局部炎癥等病變刺激導致性器充血而誘發(fā)陰莖勃起與沖動.
2016-01-03 04:47
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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首先應及時戒除手淫不良習慣的?？梢赃x用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等?！ ?
2016-01-03 02:16
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好考慮是長期手淫引起的腎虛造成的上述癥狀，可以服用六味地黃丸，男寶治療觀察看看，戒掉手淫，避免勞累情緒激動
2016-01-03 00:09
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