感冒后疑似鼻炎，飲食調(diào)節(jié)該怎么做？
我是從小感冒就是扁桃體發(fā)炎引起的，這一次感冒后，鼻塞，咳嗽，流鼻涕，剛開始我覺得就是個感冒，沒上心，但是兩周后還是不見好，后來朋友就說我也許是鼻炎，上網(wǎng)查了一下癥狀，和我非常相似。改癥狀已持續(xù)三周。不過比一開始輕點了。之前沒有發(fā)生此類癥狀，此為第一次我不想藥物治療，想從日常飲食中慢慢調(diào)節(jié)，請問我應(yīng)該吃什么蔬菜，平時要注意什么？
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回答2
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王濤 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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感冒后持續(xù)鼻塞、咳嗽、流鼻涕，疑似鼻炎，想通過飲食調(diào)節(jié)改善。飲食上應(yīng)注意多吃新鮮蔬菜、多喝水、避免刺激性食物等。 1.多吃富含維生素 C 的蔬菜：如青椒、西蘭花等，維生素 C 有助于提高免疫力，減輕炎癥反應(yīng)。 2.選擇富含維生素 A 的蔬菜：胡蘿卜、南瓜等，維生素 A 對呼吸道黏膜的修復(fù)有幫助。 3.食用富含礦物質(zhì)的蔬菜：菠菜、芹菜等，能補充身體所需礦物質(zhì)，增強抵抗力。 4.增加攝入富含膳食纖維的蔬菜：如白菜、豆角等，促進腸道蠕動，利于身體代謝。 5.多吃白色蔬菜：如洋蔥、大蒜等，有一定的抗炎、抗菌作用。 6.多喝水：保持身體水分充足，有助于緩解鼻腔干燥和分泌物黏稠。 7.避免辛辣刺激性蔬菜：如辣椒、韭菜等，以免加重鼻腔黏膜的刺激。 總之，通過合理的飲食調(diào)節(jié)，對緩解癥狀可能有一定幫助，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-03 03:33
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮你是有扁桃體炎而扁桃體炎引起咽喉粘膜充血水腫炎癥，可以引起鼻炎，鼻腔粘膜與咽喉粘膜是想延續(xù)的，所以經(jīng)?；ハ嘤绊懚l(fā)病建議你可以到耳鼻喉科進行檢查，如果扁桃體在二度以上腫大，并且反復(fù)發(fā)炎建議以手術(shù)切除為主，而鼻炎可以暫時以口服通竅鼻炎顆粒及鼻腔使用輔舒良噴霧劑治療
2016-01-03 21:24
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什么是慢性鼻炎? 慢性鼻炎(Chronic rhinitis)是鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥，且伴有不同程度的功能紊亂，持續(xù)數(shù)月或炎癥反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，常無明確的致病微生物感染。慢性鼻炎依其病理和功能紊亂程度，可分為慢性單純性鼻炎(chronic simple rhinitis)和慢性肥厚性鼻炎(chronic hypertrophic rhinitis)，二者病因相同，且后者多由前者發(fā)展而來，病理組織學(xué)上沒有絕對的界限，常有過渡型存在。但臨床表現(xiàn)不同，治療亦有區(qū)別。 查看全文»
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