經(jīng)常擠粉刺仍反復(fù)生成，如何從飲食調(diào)理？
問題描述:我最近每隔三天都到專業(yè)祛痘的地方用粉刺針將毛孔內(nèi)的粉刺擠壓出來,可過幾天還是會形成新的粉刺,好像得從內(nèi)因像飲食這方面治療
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回答2
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劉濤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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粉刺反復(fù)生成，除了與外部處理方式有關(guān)，還受內(nèi)分泌、皮膚清潔、飲食、作息和精神壓力等因素影響。 1.內(nèi)分泌：體內(nèi)激素失衡，尤其是雄激素水平過高，可能刺激皮脂腺分泌過多油脂，導(dǎo)致粉刺產(chǎn)生。 2.皮膚清潔：清潔不徹底，殘留的污垢和油脂會堵塞毛孔，引發(fā)粉刺。 3.飲食：高糖、高脂肪和辛辣食物易導(dǎo)致皮脂分泌增加，應(yīng)多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4.作息：長期熬夜會影響身體代謝，使皮膚狀態(tài)變差，易生粉刺，要保證充足睡眠。 5.精神壓力：壓力過大會影響激素分泌，間接導(dǎo)致粉刺出現(xiàn)，應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，放松身心。 要綜合調(diào)理各方面因素，才能有效減少粉刺的生成。同時(shí)，如果粉刺問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-04 05:19
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議使用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時(shí),輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.
2016-01-03 19:43
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