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活動(dòng)后下肢疼痛三年多，原因及應(yīng)對(duì)措施？

2025-03-04 10:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

活動(dòng)后間斷右下肢疼痛，酸痛；左下肢較輕。血壓140/90。體重稍胖。其它正常。3年多?？赡芨?活動(dòng)較少，工作坐著時(shí)間較長(zhǎng)（大概每天在6小時(shí)以上），吸煙有關(guān)（自已認(rèn)為）。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

錢菊英主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

三級(jí)甲等

心內(nèi)科

活動(dòng)后間斷下肢疼痛三年多，可能與長(zhǎng)期久坐、活動(dòng)少、體重稍胖、吸煙及血壓偏高有關(guān)。 1. 長(zhǎng)期久坐：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)影響下肢血液循環(huán)，肌肉也容易疲勞，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，伸展下肢。 2. 活動(dòng)少：缺乏運(yùn)動(dòng)使下肢肌肉力量不足，耐力下降，易引發(fā)疼痛。建議增加適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。 3. 體重稍胖：身體負(fù)擔(dān)加重，下肢關(guān)節(jié)承受壓力增大，易產(chǎn)生疼痛。需控制飲食，合理減重。 4. 吸煙：煙草中的有害物質(zhì)可損害血管內(nèi)皮，影響血液循環(huán)，加重疼痛。應(yīng)戒煙。 5. 血壓偏高：血壓異?？赡苡绊懷芄δ?，導(dǎo)致下肢供血不足。要注意監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥控制。總之，要改變不良生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，控制體重和血壓，戒煙。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-05 05:59

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回答1
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

您好，動(dòng)脈硬化是自然衰老所致,和年齡有關(guān),也會(huì)高血壓,導(dǎo)致動(dòng)脈損傷有關(guān),可以控制血壓,配合活血藥物,改善供血.平時(shí)服用一些醫(yī)生開的清心藥物預(yù)防一下。
2016-01-03 11:31

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