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老公肝腎虛，吃什么能有效滋補(bǔ)

2025-03-03 12:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問(wèn)題：

我想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，我老公肝和腎虛，吃點(diǎn)啥補(bǔ)補(bǔ)最好

回答2
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羅翠文主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

治未病中心

肝腎虛是中醫(yī)常見的病癥，可通過(guò)飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、作息和情志調(diào)理來(lái)改善。飲食上多吃些養(yǎng)肝補(bǔ)腎的食物，如枸杞、黑豆、黑芝麻、核桃、山藥等；藥物方面，可選用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)；保持規(guī)律作息，避免熬夜；保持良好的情志，避免焦慮、抑郁。 1.飲食：枸杞味甘性平，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目。黑豆入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎養(yǎng)血的作用。黑芝麻補(bǔ)肝腎、益精血。核桃補(bǔ)腎健腦。山藥健脾益胃、滋腎益精。 2.藥物：六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎，用于腎陰虧損。金匱腎氣丸，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水。左歸丸，滋腎補(bǔ)陰。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.運(yùn)動(dòng)：如太極拳、八段錦等，能促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)臟腑功能。 4.作息：保證充足的睡眠，每晚 11 點(diǎn)前入睡，有利于肝腎的自我修復(fù)。 5.情志：保持心情舒暢，避免情緒過(guò)激，以免損傷肝腎。肝腎虛的調(diào)理需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-04 07:14

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

腎虛有陰陽(yáng)虛之分，并且因虛導(dǎo)致的癥狀不同，所以選擇藥物時(shí)也有很大差異，建議您詳細(xì)描述病情便于幫您分析推薦合理的藥物調(diào)理
2016-01-03 22:59

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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