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22 歲男性夜里遺精且有時做夢，可能由多種因素導致，如生理發(fā)育、精神心理、睡眠習慣、疾病影響、不良生活方式等。 1.生理發(fā)育：青春期后，男性生殖器官逐漸成熟，睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，當精液儲存到一定程度時，就可能出現(xiàn)遺精，這是正常的生理現(xiàn)象。 2.精神心理：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，或者對性知識過度關注、沉迷于性幻想，可能導致大腦皮層持續(xù)興奮，引發(fā)遺精。 3.睡眠習慣：趴著睡或蓋的被子過厚、過重，壓迫外生殖器，可能刺激陰莖勃起，從而引起遺精。 4.疾病影響：患有包皮龜頭炎、尿道炎、前列腺炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病時，炎癥刺激可能導致遺精。 5.不良生活方式：長期頻繁手淫、過度勞累、吸煙酗酒、飲食辛辣等，也可能引起遺精。 如果遺精頻繁，伴有身體不適，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

遺精，是青年男性性生理成熟的標志和現(xiàn)象。精滿則自溢，一般情況下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周兩三次是正常的。但長期的一周三至四次是不正常的，對其身心也是有傷害的。導致夢遺頻繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮過長、前列腺炎、尿道炎等生理問題往往會導致頻繁的夢遺。心理上的因素往往是因性心理出現(xiàn)了問題。如長期的過度的性幻想，會使人的大腦中樞中的性中樞由于長期過度的緊張，其控制系統(tǒng)會漸漸疲勞，控制力下降，這樣導致青少年一有性欲望和性沖動往往就會外遺。應避免過度的性刺激，學會轉(zhuǎn)移注意力，建立規(guī)律的生活，同時必要時及時到醫(yī)院進一步檢查。

你好，你這個現(xiàn)象并不是正?，F(xiàn)象。一般一個月1~3次遺精是正常的現(xiàn)象，可能是因為你的龜頭敏感程度較高導致的。希望我的建議對你有幫助。

你這個年齡作為健康男孩子遺精很正常，但如果經(jīng)常性的，就不好了，我不知道你說的頻繁是多少次，但如果一周超過三次，你就要去醫(yī)院檢查了，同時我希望你調(diào)整作息時間。有時腎虛也導致遺精，你可以吃些力補金秋，或者六味地黃丸。同時加強體育鍛煉。祝你健康。