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頭發(fā)黃、長的慢可能與營養(yǎng)缺乏、遺傳因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣、頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 營養(yǎng)缺乏：身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素（如維生素 B、維生素 D）、礦物質(zhì)（如鋅、鐵）等營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長和色澤。可通過飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、乳制品、新鮮蔬果等。 2. 遺傳因素：有些人天生頭發(fā)就偏黃、生長緩慢，這與家族遺傳有關(guān)。這種情況較難改變，但保持良好的生活習(xí)慣有助于維持頭發(fā)健康。 3. 疾病影響：貧血、甲狀腺功能減退等疾病可能導(dǎo)致頭發(fā)問題。需要治療原發(fā)疾病，例如貧血患者可能需要補(bǔ)充鐵劑等。 4. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大、吸煙等，會(huì)影響身體的正常代謝，進(jìn)而影響頭發(fā)。應(yīng)調(diào)整作息，減輕壓力，戒煙。 5. 頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水、過度日曬等，會(huì)損傷頭發(fā)。要選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，減少燙染，做好頭發(fā)防曬。 總之，頭發(fā)黃且長的慢可能由多種原因引起。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。

您好考慮孩子缺鋅就得補(bǔ)充鋅可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鋅或甘草鋅吃點(diǎn)葡萄糖酸鋅或甘草鋅就可以平時(shí)注意飲食吃點(diǎn)肉食蛋奶豆制品干果建議化驗(yàn)微量元素看看如果缺鋅就積極補(bǔ)充

建議：嚴(yán)重的可以補(bǔ)充鋅片或者可以通過食補(bǔ)有利于吸收建議吃動(dòng)物內(nèi)臟海鮮等富含鋅的食物祝您孩子健康

鋅對(duì)人體免疫系統(tǒng)的發(fā)育,維持和調(diào)節(jié)起著非常重要的作用.人體缺鋅發(fā)病時(shí),會(huì)影響蛋白質(zhì)的合成,影響含鋅酶的活性及精子活力,影響腦下垂體分泌促性腺激素的功能,T細(xì)胞功能和免疫球蛋白水平也會(huì)降低,造成發(fā)育遲緩,兒童易形成侏儒癥,智力低下和出現(xiàn)腸原性肢端皮炎；成人易出現(xiàn)性功能低下.另外,肝病,心血管病和腫瘤等病都與鋅代謝有關(guān).鋅還是分泌胰島素的營養(yǎng)物質(zhì),這是糖尿病人需要補(bǔ)充的.鋅還有助于改善不孕,不育癥,對(duì)防治中老年男士的前列腺炎效果顯著.正是因?yàn)殇\的重要作用,鋅被人們譽(yù)為“生命之花”.缺鋅就要及時(shí)補(bǔ)充,單一靠食物補(bǔ)充不全面,也補(bǔ)充不及時(shí),這也是為什么平時(shí)也多吃含鋅食物也缺鋅的原因,等身體不缺鋅和沒有癥狀時(shí),平時(shí)多注意飲食就可以了.平時(shí)飲食補(bǔ)鋅宜多食粗面粉,豆腐等大豆制品,牛肉,羊肉,魚,瘦肉,花生,芝麻,奶制品,可可等食物.含硒豐富的食物有：海鮮,蘑菇,雞蛋,大蒜,銀杏等

病情分析：你好.其實(shí)補(bǔ)鋅最佳的方式是通過食補(bǔ)，可多吃含鋅量豐富的食物。含鋅量高的食物一般都在動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、堅(jiān)果類、瘦肉類等當(dāng)中，如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、芝麻、牛肉、肝、蛋等，平時(shí)應(yīng)多吃，并養(yǎng)成不厭食挑食的習(xí)慣，一般不會(huì)缺鋅。但缺鋅癥狀很明顯或被確診為缺鋅了，一定要用補(bǔ)鋅產(chǎn)品。因?yàn)槊總€(gè)人的腸胃吸收能力不同，如果單單依靠食補(bǔ)是不及時(shí)也不全面的，這也是為什么很多人常吃含鋅高的食物也沒補(bǔ)上的重要原因。選擇時(shí)補(bǔ)鋅產(chǎn)品時(shí)，要特別注意，因?yàn)楹芏嗟亩加懈弊饔茫ㄈ鐞盒膰I吐、拉肚子、便秘）。指導(dǎo)意見：目前國內(nèi)的補(bǔ)鋅產(chǎn)品中，效果最理想的是第三代的蛋白鋅（生物鋅）——新稀寶牌鋅硒寶（正宗鋅硒寶，唯一獲得國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)），主要是無副作用吸收高，可以飯前服用，是目前國內(nèi)補(bǔ)鋅技術(shù)中最理想和最好的。硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅是一代的無機(jī)鋅，副作用很強(qiáng)烈，現(xiàn)在已淡出市場(chǎng)。葡萄糖酸鋅、甘草鋅、乳酸鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅等是二代的有機(jī)鋅，有些副作用，只能飯后服，以減少對(duì)腸胃的刺激，須遵循醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，兒童及孕婦不建議用。