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視力下降且看黑板字模糊，可能是用眼過度、近視、散光、眼部疾病、營養(yǎng)不良等原因?qū)е隆?1. 用眼過度：長時(shí)間復(fù)習(xí)，眼睛得不到充分休息，睫狀肌持續(xù)緊張，易導(dǎo)致視力暫時(shí)下降。應(yīng)注意定時(shí)休息，每 40 分鐘遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神 5 分鐘。 2. 近視：若眼球前后徑過長或屈光力過強(qiáng)，平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后聚焦于視網(wǎng)膜之前，就會(huì)形成近視。需要到正規(guī)醫(yī)院散瞳驗(yàn)光，佩戴合適的眼鏡。 3. 散光：多由角膜弧度不均引起?？赏ㄟ^配鏡或成年后進(jìn)行手術(shù)矯正。 4. 眼部疾?。喝缃悄ぱ住⒔Y(jié)膜炎等，炎癥刺激會(huì)影響視力。需明確病因，使用相應(yīng)的抗感染藥物，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A 等營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)影響視力。日常應(yīng)多吃胡蘿卜、豬肝等富含維生素 A 的食物。 總之，出現(xiàn)視力下降和看黑板字模糊的情況，應(yīng)及時(shí)重視，前往正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)好眼睛。

你好，積極參加戶外活動(dòng)與體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。比如說，營養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼，所以營養(yǎng)一定要均衡。