頻繁用鼠標致手指勞累無力，尤其中指，如何緩解？
最近用鼠標用多了，手指勞累無力，特別是中指，發(fā)病有2個星期了。原本休息了一個星期，覺得好多了，然后又用鼠標用多了又開始復發(fā)。
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回答5
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鞠興唐 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
普通外科
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頻繁使用鼠標導致手指勞累無力，尤其是中指，可能是肌肉勞損、腱鞘炎、神經受壓、關節(jié)炎、血液循環(huán)不良等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間重復同一動作，手指肌肉過度疲勞。應注意休息，適當進行手指伸展運動。 2. 腱鞘炎：腱鞘長期摩擦產生炎癥?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，嚴重時需就醫(yī)治療。 3. 神經受壓：長時間保持不良姿勢可能壓迫神經。要調整姿勢，避免神經持續(xù)受壓。 4. 關節(jié)炎：關節(jié)退變或炎癥導致。注意保暖，必要時服用抗炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 血液循環(huán)不良：手指活動過度影響血液循環(huán)。適度活動手指，促進血液流通。 總之，出現手指勞累無力應重視，改變不良習慣，注意休息。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-04 03:32
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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腱鞘位于手和足部的關節(jié)附近、肌肉長腱的周圍。由于這些部位活動頻繁，損傷機會多，倘若不注意，長期的摩擦、慢性勞損或寒冷等刺激，可使肌腱與腱鞘發(fā)生無菌性炎性反應，局部出現滲出、水腫。久之腱鞘機化，鞘壁肥厚，管腔狹窄，肌腱在腱鞘內活動受限而引起臨床癥狀(疼痛和功能障礙)的即為腱鞘炎?？赏夥笫娼罨钛?消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱醫(yī)堂中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發(fā)肌體的調節(jié)功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。
2016-01-04 03:53
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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吃的藥物有一定作用，但是不會有很大的效果，因為藥物成分到達那里太少，太慢你可以采用針灸和推拿等理療治療，效果還是不錯的，采用封閉的療法可以是藥物直達病所，效果會更理想一點，來的更快一點，不妨試試
2016-01-03 21:13
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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腱鞘炎就是在手上肌腱和殼板交界的地方形成的炎癥，它是非細菌性的炎癥，這就是腱鞘炎，腱鞘就象一個寶劍鞘一樣，腱就是殼一樣，插頭地方摩擦，比如經常干活的，經常用手的人就容易形成磨損，形成炎癥，形成水腫。腕部不讓它動了，盡量不要揉。因為它本身就是勞損，過勞引起來的，再揉就不好了，建議要避免過量的活動，次數頻繁的活動要注意。還有做一些熱療，包括理療，還有中藥的泡洗，還有最簡單的泡洗，再有一個辦法貼藥膏，還不行采用手術治療腱鞘炎，它治愈率很高，只是個小手術。
2016-01-03 20:17
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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可以手術治療，建議你去醫(yī)院進一步診斷，不要自行診斷，以免延誤病情平時多參加鍛煉，加強腕部鍛煉。盡快去醫(yī)院就診
2016-01-03 19:47
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