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十歲孩子近視嚴(yán)重且視力下降快，可能與用眼習(xí)慣不良、缺乏戶外活動(dòng)、遺傳因素、營養(yǎng)不均衡、配鏡不合適等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣不良：孩子長時(shí)間近距離看書、看電視、玩電子設(shè)備等，容易導(dǎo)致近視加深。應(yīng)控制用眼時(shí)間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠(yuǎn)望或做眼保健操。 2.缺乏戶外活動(dòng)：戶外活動(dòng)時(shí)間不足，眼睛無法充分接受自然光刺激。每天應(yīng)保證至少 2 小時(shí)戶外活動(dòng)。 3.遺傳因素：若父母雙方或一方近視，孩子近視的概率會(huì)增加。 4.營養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 A、維生素 C、鋅等營養(yǎng)素也會(huì)影響視力。多吃胡蘿卜、橙子、瘦肉等食物。 5.配鏡不合適：眼鏡度數(shù)不準(zhǔn)確或質(zhì)量不佳。需定期復(fù)查視力，及時(shí)調(diào)整眼鏡。 總之，控制孩子近視加深需要綜合多方面的努力，包括養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、保證營養(yǎng)均衡、定期復(fù)查配鏡等。同時(shí)，建議家長帶孩子到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，聽取專業(yè)醫(yī)生的建議。

你好，根據(jù)人感染H7N9禽流感的傳播途徑，建議盡量減少或避免禽類接觸，避免到流行的地區(qū)旅游觀光等活動(dòng)。你好，根據(jù)人感染H7N9禽流感的流行情況，建議多到戶外活動(dòng)，根據(jù)天氣適當(dāng)增減衣服，避免接觸禽類和禽類的分泌物和排泄物等。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、等呼吸道癥狀及時(shí)就診就可以的。

你好，多是由于不良的用眼習(xí)慣所致。你好，建議你平時(shí)注意用眼習(xí)慣，不要長時(shí)間看電視或是電腦。認(rèn)真做眼保健操，多吃富含維生素A的食物，對(duì)你提高視力都是有幫助的。