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DHA是什么?該怎么補(bǔ)充DHA

DHA是什么?該怎么補(bǔ)充DHA,DHA是什么?人吃了有什么作用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李冬梅 副主任醫(yī)師

    牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    DHA,二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金。是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長和維持的主要元素,也是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分??梢允澄镅a(bǔ)充,也可以從外面直接補(bǔ)充,食物中深海生物的含量較多,不過個人認(rèn)為作用非常非常有限!如果家中有孕婦、兒童或剛剛手術(shù)康復(fù)的人,可以添加一些,如果你是正常的成年人,個人覺得沒有必要!最后,祝大家身體健康!

    2018-11-23 22:03
  • 回答6

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

      DHA,二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%,在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大,約占50%,因此,對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。  可以食物補(bǔ)充,也可以直接從外界補(bǔ)充,食物中深海生物中的含量是比較多的,直接補(bǔ)充的話可以選擇體恒健DHA,這個含量高,海藻中提取,不含EPA,含有特殊工藝添加的益生元。

    2016-01-04 08:44
  • 回答5

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,dha是補(bǔ)充大腦細(xì)胞的,有利于大腦的開發(fā),這個給六歲之前的孩子補(bǔ)充有一定的效果。你好,最好吃液體的dha,這個比較好吸收,性價比也比較高一些。

    2016-01-04 05:46
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    DHA是什么,人吃了有用嗎/DHA在有段時間被電視,傳媒過于吹捧,被大家熟知的名字是腦黃金!其實有點言過其實了,其實他就是人體的一種物質(zhì),只是在大腦中含量比較高而已!主要是對孕婦,兒童和康復(fù)人群有作用,簡稱補(bǔ)充大腦營養(yǎng)!孕婦服用可以幫助胎兒大腦發(fā)育,兒童幫助智力發(fā)育,對康復(fù)人群主要是抗炎和營養(yǎng)作用!正常人服用據(jù)說可以預(yù)防高血脂,心臟病,不過個人認(rèn)為作用非常非常有限!如果家里有孕婦,兒童或者剛剛手術(shù)康復(fù)的人群,可以補(bǔ)充一些,如果您是正常成年人個人覺得沒必要!最后祝您健康!

    2016-01-04 00:30
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    DHA,二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分。有報道稱DHA對于嬰幼兒腦部發(fā)育有益,但并不是所有人都需要補(bǔ)充DHA,只要營養(yǎng)均衡,沒有必要特意補(bǔ)充。

    2016-01-03 23:46
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    DHA是人大腦里的很重要的東西,可以增強(qiáng)記憶力??梢钥诜詈t~油,深海魚油就富含DHA,一般的品牌比較好。

    2016-01-03 14:42
就醫(yī)問藥

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  • 胡國慶

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