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工作通宵、頭屑多且掉發(fā),頭發(fā)與毛囊連接少,有關(guān)嗎?咋改善?

我姐的工作需要通宵,還有她長(zhǎng)期有頭屑,另外從掉的頭發(fā)看,頭發(fā)頭部與頭皮囊連接的地發(fā)很少。請(qǐng)問(wèn)這些情況可掉發(fā)有關(guān)嗎?能怎么改善嗎?謝謝!

  • 回答4

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    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    工作通宵、頭屑多、頭發(fā)與毛囊連接少且掉發(fā)的情況可能存在關(guān)聯(lián)。這可能與作息不規(guī)律、頭皮健康、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等因素有關(guān)。 1. 作息不規(guī)律:長(zhǎng)期通宵工作會(huì)打亂生物鐘,影響身體的正常代謝和激素分泌,從而導(dǎo)致頭發(fā)健康問(wèn)題。 2. 頭皮健康:頭屑多可能意味著頭皮存在炎癥或感染,影響毛囊功能,導(dǎo)致頭發(fā)易脫落且與毛囊連接不緊密。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如維生素 B 族、鐵、鋅等,會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)和健康。 4. 內(nèi)分泌失調(diào):激素失衡,如雄激素水平過(guò)高,可能引發(fā)脂溢性脫發(fā)。 5. 精神壓力:長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài),會(huì)使頭皮血液循環(huán)不暢,影響頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 要改善這種情況,首先應(yīng)調(diào)整作息,保證充足睡眠。注意頭皮清潔,選擇合適的洗發(fā)水。均衡飲食,多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。學(xué)會(huì)放松,減輕精神壓力。若脫發(fā)嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因,對(duì)癥治療。

    2025-03-03 22:46
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好:您姐姐的掉發(fā)多考慮跟熬夜,還有毛囊的情況是息息相關(guān)的。長(zhǎng)時(shí)間熬夜可以導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,從而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)情況的,另外頭屑等情況也是影響毛發(fā)的分布的。祝您健康!

    2016-01-04 06:53
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,你說(shuō)的這種情況考慮是和她熬夜是有關(guān)系的,不要擔(dān)心。你好,像你說(shuō)的這種情況我建議你她平時(shí)多吃點(diǎn)堅(jiān)果就可以的,你說(shuō)的這種情況是熬夜引起的,注意平時(shí)不要吃辛辣的食物,祝你生活愉快。

    2016-01-03 22:52
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,根據(jù)你的描述,與發(fā)質(zhì)有一定的關(guān)系同時(shí)與通宵工作也有關(guān)系,建議最好是換份工作吧。希望能給你幫助

    2016-01-03 18:33
就醫(yī)問(wèn)藥

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