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關節(jié)外側半月板盤狀半月板后角損傷且有少量積液，手術方式的選擇需綜合損傷程度、癥狀表現(xiàn)、患者身體狀況等多方面因素，常見的有半月板成形術、半月板縫合術、半月板切除術等。 1.半月板成形術：通過修整半月板，使其恢復接近正常的形態(tài)和功能。適用于半月板形態(tài)異常但損傷不太嚴重的情況。 2.半月板縫合術：對有愈合潛力的半月板撕裂進行縫合，促進其愈合。一般用于年輕患者、縱向撕裂且血運良好的損傷。 3.半月板切除術：當半月板損傷嚴重，無法修復時，會選擇部分或全部切除。但這會增加關節(jié)退變的風險。 4.關節(jié)鏡下清理術：清除關節(jié)內(nèi)的炎性物質(zhì)、碎屑等，緩解癥狀。 5.聯(lián)合手術：在必要時，可能會結合其他治療方法，如軟骨修復術等。 總之，具體的手術方式應由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)詳細的檢查評估來確定，以達到最佳的治療效果，最大程度恢復關節(jié)功能。

盤狀半月板本身就很容易損傷。你目前的情況可以根據(jù)你本身的癥狀，加上MRI的檢查看看半月板損傷屬于幾度損傷。如果是2度、3度的損傷，加上你本身的癥狀比較嚴重，建議手術治療。手術方式主要是關節(jié)鏡下半月板部分切除，關節(jié)腔清理術。屬于微創(chuàng)手術。術后恢復一般需要三個月時間，術后需要關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液治療

月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內(nèi)旋，內(nèi)側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉(zhuǎn)壓力，而致半月板撕裂。手術治療多指利用關節(jié)鏡，取出游離的半月板碎片，或切除損傷的半月板。其中，切除半月板是最后的手段?；颊咴谇谐朐掳搴髮适Щ驕p弱跳躍、負重等基本生理功能。平時的注意點；1、飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細糧，多食粗糧。2、上下樓梯時，必須全神貫注，且踏穩(wěn)之后，再動第二步，才可避免外傷。