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晨起口干、有咖啡色痰且卡血多年，可能與呼吸系統(tǒng)疾病、鼻部疾病、口腔疾病、消化系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)疾病等有關(guān)。 1.呼吸系統(tǒng)疾?。喝绶谓Y(jié)核、肺炎等，炎癥刺激導致呼吸道黏膜充血、水腫，可能引起出血和痰液異常?？赏ㄟ^胸部 X 光或 CT 檢查明確，治療常使用抗結(jié)核藥物如異煙肼、利福平，或抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等。 2.鼻部疾?。焊北歉]炎可能導致分泌物倒流至咽部，引起相關(guān)癥狀。治療可能包括鼻腔沖洗、使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑等。 3.口腔疾?。貉例l炎、牙周炎等口腔炎癥，可能導致牙齦出血，混合痰液。需注意口腔清潔，必要時進行潔治。 4.消化系統(tǒng)疾?。何甘彻芊戳鞑r，胃酸反流刺激咽部，也可能有類似表現(xiàn)?？墒褂靡炙崴幦鐘W美拉唑、蘭索拉唑等。 5.血液系統(tǒng)疾?。貉“鍦p少性紫癜等疾病，影響凝血功能，易出血。需進行血常規(guī)、凝血功能等檢查，治療可能涉及激素、免疫抑制劑等。 出現(xiàn)這種癥狀持續(xù)時間較長，應引起重視，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。

失眠是最常見的睡眠障礙,是指各種原因引起的睡眠不足,入睡困難,早醒,患者常有精神疲勞,頭昏眼花,頭痛耳鳴,心悸氣短,記憶力不集中,工作效率下降等表現(xiàn).不要緊張,樹立信心,尋求合理,有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系.可以配合食療,中藥,西藥,針灸,理療,氣功等.對于繼發(fā)性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來說,對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈.對原發(fā)性失眠的治療,最重要的是調(diào)整睡眠習慣,恢復正常的生物節(jié)律,睡眠時間各人不同,睡眠時間短些對人體并無多大影響.一般的失眠患者可以使用中藥調(diào)理,李氏睡香貼,合歡花,酸棗仁等.

您好!下面是幾種常用治療方法：中醫(yī)治療焦慮癥：中醫(yī)提倡治療與調(diào)理相結(jié)合,疏肝,益腎,健脾,寧心安神,調(diào)理氣血,平衡陰陽.同時增強人體免疫力,改善人體生物節(jié)律,提高細胞活力.改善腦組織的營養(yǎng)狀態(tài),消除神經(jīng)細胞因能量消耗而產(chǎn)生的功能紊亂,達到降低大腦皮層的病態(tài)興奮性,改善睡眠,調(diào)節(jié)機體的功能的目的.此外,許多其他的治療方法也可以減輕焦慮癥狀,沉思,鍛煉(特別是有氧運動)和放松休息最有效.不過,這些方法的效果因人而異.中醫(yī)和中草藥治療焦慮癥運用多種草藥對整個機體進行調(diào)整,也有助于消除緊張情緒.按摩輕柔按摩有助于放松.指壓指壓許多穴位有助于鎮(zhèn)靜機體和平靜思維.對特殊部位進行指壓的有效性取決于焦慮的潛在原因.芳香療法芳香療法被認為對治療焦慮很有效.可試用熏衣草油,蒜莉或藍菊,在織物上滴上1-2滴,然后吸入或?qū)⑦@些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中,也可以涂一滴在太陽穴處.在心理醫(yī)師的指導下,充分認識到焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景,學會轉(zhuǎn)移或化解精神壓力.通過與親人和朋友的思想交流或調(diào)節(jié)休假日的生活,也能在很大程度上減輕精神負擔和焦慮."迪普音"音樂療法　　迪普音是一種對頻率,相位都進行過特殊處理的聲音,它的頻率與人耳固有頻率相同,能夠在耳蝸,耳前庭狹窄的空域內(nèi)引起共振,并通過共振對中耳,內(nèi)耳進行按摩理療,對耳神經(jīng)能起到調(diào)劑的作用,減輕耳前庭功能紊亂狀態(tài),反饋到人的大腦,中樞神經(jīng)和腦垂體,幫助內(nèi)啡肽生成,降低,平撫焦慮不安的情緒,最新在美國和香港的實驗證明效果確定,復發(fā)率低.催眠療法催眠療法推薦用于特殊的恐懼癥如飛行恐懼,舞臺恐懼或考試和體育競賽恐懼癥.對廣泛性焦慮癥亦有幫助.所有的催眠都是自我進行催眠,催眠師僅僅是教你如何運用技巧以達到最佳效果.與生物反饋療法合作?？杉訌姶呙忒煼ǖ淖饔眯睦碇委熢谛睦磲t(yī)師的指導下,充分認識到焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景,學會轉(zhuǎn)移或化解精神壓力.通過與親人和朋友的思想交流或調(diào)節(jié)休假日的生活,也能在很大程度上減輕精神負擔和焦慮.患有焦慮癥的患者,飲食上應有所注意.一般對有消化道癥狀的患者來說,應該合理安排生活,防止暴飲暴食或進食無規(guī)律,以免增加胃腸道負擔,加重癥狀.對有心臟病癥狀的患者來說,則應遠離有刺激性的煙酒,濃茶,咖啡,辛辣食物等,因為它們能引起交感神經(jīng)興奮,心跳加速,心臟早搏等,使已有的癥狀更突出.建議以清淡,易消化的食物為主,進食后不要馬上休息.對于腹脹,便秘者,也可以服用助消化和通便的藥物.藥物治療目前治療焦慮癥的主要手段是藥物治療,如果與上述方法聯(lián)合使用,?？梢钥刂瓢Y狀,縮短療程.在臨床上常用的藥物屬抗焦慮藥,它們主要作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的邊緣系統(tǒng),丘腦,杏仁核等部位,能明顯改善情緒,對抗焦慮,如苯二氮卓類（地西泮,氯硝西泮,佳靜安定,羅拉等）,多慮平,安寧,溴劑等.但是此類藥物大多有較強的毒副作用和成癮性,需要在醫(yī)生的指導下使用,不得濫服.此外還可以針對不同系統(tǒng)突出癥狀加用一些其他藥物,如心慌可加用心得安,倍他樂克等；消化不良可用多酶片,嗎丁啉等.但是抗焦慮藥物有很多副作用,比如嗜睡,抑郁.長期服用甚至對某些內(nèi)臟器官有損害,而且抗焦慮藥物往往有成癮性.抗焦慮藥物的最大問題是,一旦患者停止服用,幾乎可以肯定,癥狀會重新出現(xiàn).當病人是通過服藥來降低焦慮癥狀,他們就會把自己癥狀的好轉(zhuǎn)歸結(jié)為藥物的作用,而不是他們自己的改變.于是,當他們停止服藥時,當然會覺得情境是不可控制的,于是會變得焦慮.所以如果焦慮癥狀比較輕微,建議主要靠心理調(diào)節(jié),也可以通過心理咨詢來尋求他人的開導,以盡快恢復.如果患了比較嚴重的焦慮癥,則應向心理學專家或有關(guān)醫(yī)生進行咨詢,弄清病因,病理機制,然后通過心理治療,逐漸消除引起焦慮的內(nèi)心矛盾和可能有關(guān)的因素,解除對焦慮發(fā)作所產(chǎn)生的恐懼心理和精神負擔.

焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈,胸悶,心悸,呼吸困難,口干,尿頻,尿急,出汗,震顫和運動性不安等癥狀,其焦慮并非由實際威脅所引起,或其緊張驚恐程度與現(xiàn)實情況很不相稱.產(chǎn)生焦慮的社會原因主要有：1,是否有充分的安全感.2,是否對自己有比較充分的了解,并能恰當?shù)卦u價自己的行為.3,自己的生活理想和目標能否切合實際.4,能否與周圍環(huán)境事物保持良好的接觸.5,能否保持自我人格的完整與和諧.6,能否具備從經(jīng)驗中學習的能力.7,能否保持適當和良好的人際關(guān)系.8,能否適度地表達和控制自己的情緒.9,能否在集體允許的前提下,有限地發(fā)揮自己的個性.10,能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi),適當?shù)貪M足個人的基本要求.目前治療焦慮癥有三種藥物,主要是：苯二氮卓類,其中以安定最為常用,另外的就是谷維素和維生素B1均可以治療.

焦慮最好的辦法就是直接調(diào)節(jié)心情.每個人心里都有一個屬于自己的小房子,不高興時要學著自己把窗戶打開,如果你喜歡安靜,找個地方,比如大海旁,草原旁,高山上,看看大海的寬廣,草原的遼闊,高山上的白云,呼出心中的不痛快,如果你是外向的人,跟你最好的朋友說是心中的不痛快的事.還有的人喜歡打出一頓,大哭一場,好好玩一天,飽飽睡一覺,希望我的想法能讓你擺脫煩惱,帶來快樂.一定要學會自我調(diào)節(jié),生活之中不如意之事很多,不可預知,有一些事是人力不可為的,其實積極向上的心態(tài),是一個健康生活所必需的,可以這樣,學習工作中苦中找樂,生活中合家歡樂,交往中朋友相聚共樂,平時里助人為樂,一生中知足常樂,在快樂中尋找生活的樂趣吧,愿所有不快像消散的云隨風而去.自己要放開心情,要多于別人交流,補牙認為自己生病就對身體不好.要多方面去看待一件事,不要把它想的那么壞,總會有解決的辦法.