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左膝關(guān)節(jié)輕度退變的治療和保護，需要綜合考慮多方面因素，如適度運動、控制體重、物理治療、藥物治療、加強營養(yǎng)等。 1.適度運動：選擇對膝關(guān)節(jié)壓力較小的運動，如游泳、騎自行車等，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 2.控制體重：減輕身體對膝關(guān)節(jié)的壓力，避免退變加重。 3.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 4.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于修復(fù)軟骨。 5.加強營養(yǎng)：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，增強骨骼強度。 總之，對于左膝關(guān)節(jié)輕度退變，要采取綜合措施進行治療和保護，同時注意避免過度勞累和受傷。如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

膝關(guān)節(jié)退行性變一般發(fā)病為老年人，多見于50歲以上的肥胖者，關(guān)節(jié)局部長期負重有關(guān)。主要的是關(guān)節(jié)局部應(yīng)力出現(xiàn)不平衡導(dǎo)致?；顒恿康南陆?、機體本身代謝異常。還有以往左腿受過損傷。輕度退變?yōu)樵缙鸶淖?，個人需要加強鍛煉，尤其是左膝股四頭肌鍛煉?？梢云脚P床，伸直抬高左腿，腳跟離床一腳長的高度，堅持練到5分鐘?；蛘咦笸染毩?xí)繃勁主要是股四頭肌。

您的年齡出現(xiàn)這個情況也是很多見的，退行性的骨關(guān)節(jié)病變輕度是沒有什么大問題的可以服用葡立膠囊也就是氨基葡萄糖膠囊會有很明顯的緩解。

老年男性，影響學(xué)檢查：左膝關(guān)節(jié)輕度退變；中老年出現(xiàn)的骨關(guān)節(jié)輕度退行性變是人體正常的反應(yīng)。隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)退變老化，一般來說病理學(xué)改變不可逆轉(zhuǎn)，但適當(dāng)?shù)闹委熆蛇_到阻斷惡性循環(huán)，緩解或解除癥狀，增加活動范圍，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，延緩病變發(fā)展的目的。1.一般療法注意保護關(guān)節(jié)，注意腿部保暖，少進行負重如爬山之類的活動，避免過度負重活動，可適當(dāng)?shù)目祻?fù)治療，如游泳、理療；嚴(yán)重時應(yīng)臥床休息，支具固定。2.藥物治療活血化瘀中草藥內(nèi)服或外部熱敷，熏洗，浸泡等可緩解癥狀，延緩病情。疼痛較重時可服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬、阿司匹林等。3.關(guān)節(jié)內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉，也就是常說的“打封閉針”。4.病情非常嚴(yán)重，出現(xiàn)畸形或難以忍受的持續(xù)性疼痛，生活不能自理時，可手術(shù)治療，如膝關(guān)節(jié)置換。治療的順序也基本如此排列，先一般性的治療；隨病情進展，再藥物治療；再打封閉；實在都無效了，考慮手術(shù)。

患者男57歲左膝關(guān)節(jié)輕度退變診斷左膝關(guān)節(jié)炎。您好根據(jù)您目前提供的癥狀可以關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉，保護關(guān)節(jié)就要少走路，帶護膝，口服硫酸氨基葡萄糖。