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16 歲男孩身高不足 1.6 米，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子身高可能相對(duì)較矮。但通過后天努力，也能在一定程度上改善。 2.營養(yǎng)：營養(yǎng)不良或不均衡會(huì)影響生長發(fā)育。要保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：生長激素在睡眠時(shí)分泌旺盛，長期睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高。應(yīng)保證每天 8-9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長，可多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運(yùn)動(dòng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高。需及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷。 總之，孩子身高不理想，家長應(yīng)重視，從多方面查找原因，必要時(shí)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。

你好,最好不要輕信這些東西,

健康指導(dǎo)：建議不要通過藥物促進(jìn)長高。要長高必須作息好，心情愉快，身心健康。生活習(xí)慣好，興趣廣泛，一些影響身高的因素如飲食、運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生、作息等。改善生活習(xí)慣有助于長高不要挑食保證充足的睡眠多做有利于長高的運(yùn)動(dòng)，如籃球跳高等保持愉快的心情