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輕微腦震蕩后，應(yīng)注意休息、觀察癥狀、避免劇烈活動、保持良好心態(tài)、必要時就醫(yī)，同時避免再次受傷。 1. 休息：保證充足的睡眠，讓大腦得到充分休息。減少腦力活動，如長時間看書、使用電子設(shè)備等。 2. 觀察癥狀：密切留意頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、視力模糊等癥狀是否加重，以及是否出現(xiàn)新的癥狀。 3. 避免劇烈活動：在癥狀未完全消失前，避免跑步、跳躍、劇烈運動等，防止加重病情。 4. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮，放松心情有助于恢復(fù)。 5. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進身體恢復(fù)。 6. 必要時就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行頭顱 CT 等檢查，以排除其他潛在的顱腦損傷。 總之，輕微腦震蕩雖然癥狀相對較輕，但也需要引起重視，認真做好上述處理措施，促進身體盡快恢復(fù)。如果對病情有任何疑慮，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

腦震蕩,系指頭部外傷后出現(xiàn)暫時性的意識障礙,可有腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)受損,腦組織輕度充血,水腫,甚至點狀出血,是腦損傷中最輕的一種.傷后應(yīng)臥床休息1～2周,注意減少腦力勞動,并予鎮(zhèn)靜,止痛劑,以及靜脈注射50%葡萄糖,大多數(shù)病例都可以恢復(fù);對少數(shù)頭痛較重患者,可用磷酸組織胺等.在治療觀察過程中,很重要的是警惕顱內(nèi)血腫發(fā)生