每次月經(jīng)都感覺貧血，吃紅棗有無危害？
每次來月經(jīng)都感覺有點貧血用了好都口服液的都沒有什么效果聽朋友說吃點紅棗對身體非常好我擔心吃了對我有什么危害
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回答3
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陸化 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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每次月經(jīng)后感覺貧血，吃紅棗一般不會有危害，但也不能僅依靠吃紅棗來改善貧血。貧血的原因較多，如缺鐵、缺乏維生素 B12 和葉酸、造血功能障礙等。要改善貧血，需綜合考慮飲食、藥物治療等。 1. 貧血原因：常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血、再生障礙性貧血等。缺鐵性貧血多因鐵攝入不足或流失過多；巨幼細胞貧血常因維生素 B12 或葉酸缺乏；再生障礙性貧血則是造血干細胞受損。 2. 飲食調(diào)理：除紅棗外，還應多吃富含鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等；富含維生素 B12 的食物，如肉類、蛋類、奶制品；富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類。 3. 藥物治療：缺鐵性貧血可服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等；巨幼細胞貧血可用甲鈷胺、葉酸片；再生障礙性貧血可能需要使用免疫抑制劑，如環(huán)孢素。 4. 生活注意：保證充足睡眠，避免過度勞累，適當運動。 5. 定期檢查：建議定期檢查血常規(guī)，了解貧血改善情況。 總之，月經(jīng)后貧血需要綜合調(diào)理，明確病因，采取針對性措施。如果貧血癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-04 23:35
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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營養(yǎng)分析 1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質(zhì)； 2.經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭?，結石形成的概率也就隨之減少； 3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的； 4.對病后體虛的人也有良好的滋補作用； 5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對高血壓病有防治功效；
2016-01-04 07:16
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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月經(jīng)期由于失血比平時多，會出現(xiàn)頭暈目眩無力等貧血癥狀，建議平時多吃點紅棗桂圓，花生，可以吃西紅柿炒雞蛋，多喝紅糖水
2016-01-04 03:27
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