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腎虛造成的脫發(fā)，通常與腎陰虛、腎陽虛、腎精不足等有關(guān)。治療方法包括飲食調(diào)理、藥物治療、生活習(xí)慣改善、中醫(yī)理療、心理調(diào)節(jié)等。 1. 飲食調(diào)理：多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等，避免辛辣、油膩食物。 2. 藥物治療：腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸；腎陽虛可選用金匱腎氣丸、右歸丸；腎精不足可考慮五子衍宗丸。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，避免熬夜；適度運動，增強(qiáng)體質(zhì)；減少吸煙和飲酒。 4. 中醫(yī)理療：如艾灸腎俞穴、涌泉穴等，有助于溫補(bǔ)腎陽。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張，以免加重腎虛癥狀。 總之，腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)需要綜合調(diào)理，患者要樹立信心，堅持治療，并定期復(fù)查，以評估治療效果。

你從哪里得到的診斷是腎虛，而且是腎陽虛還是腎陰虛，20歲的人一般情況下不容易腎虛的。建議先看看有沒有遺傳的情況，然后到皮膚科看看，最后再考慮腎虛的問題。

你好，腎虛引起脫發(fā)，合理修身養(yǎng)性，注意生活規(guī)律化。補(bǔ)充微量元素鋅，鎂。運用中藥烏發(fā)滋陰益腎，同時配合外用中藥洗頭。效果較好

頭發(fā)早脫落或變白的原因很多，其主要是營養(yǎng)和精神兩大因素。中醫(yī)認(rèn)為，憂傷郁悶，會致肝腎心脾俱傷，使頭發(fā)失其營養(yǎng)，這樣頭發(fā)變白或脫落就在所難免。下面介紹幾種具有護(hù)發(fā)功效的食品。黑芝麻可將黑芝麻洗凈曬干，文火炒熟，碾碎成粉，配入等量的白糖，早晚用溫水調(diào)服2-3湯匙。核桃每日空腹生吃核桃數(shù)枚，亦可用其它方法佐食。桑麻丸用桑葉加黑芝麻配制而成，其制法為：秋季采桑葉適量，漂洗干凈，曬干研末，另將熟黑芝麻成粉，分別盛在陶瓷罐中，食用時按1：4比例(桑葉1，芝麻4)加入適量蜂蜜，揉成面團(tuán)狀，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，溫開水送下即可。

你好：如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸