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香港金黃金并非常見的正規(guī)保健品類別。一般而言，保健品可分為營養(yǎng)補充類、功能調(diào)節(jié)類、中藥滋補類、微生物發(fā)酵類、海洋生物類等。 1. 營養(yǎng)補充類：如維生素 C 片、鈣片、蛋白粉等，主要補充人體所需的營養(yǎng)成分。 2. 功能調(diào)節(jié)類：像褪黑素片有助于改善睡眠，魚油膠囊對調(diào)節(jié)血脂有一定幫助。 3. 中藥滋補類：常見的有人參口服液、阿膠糕等，具有滋補身體的作用。 4. 微生物發(fā)酵類：例如益生菌制劑，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 5. 海洋生物類：像深海魚油，富含不飽和脂肪酸，對心血管健康有益。 總之，在選擇保健品時，應謹慎辨別其合法性和有效性，避免盲目購買和使用。如有健康問題，建議及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議。

朋友你好,根據(jù)你的提問,保健品最好不用