夏天常穿高跟鞋致小腿腫脹如何緩解？
夏天我?guī)缀跆焯齑└吒?發(fā)現(xiàn)每天早上起來小腿很脹,有時走路覺得比較累,最近好像變嚴(yán)重了,較容易發(fā)麻,想問問這跟穿鞋有關(guān)嗎?怎么來緩解小腿的腫脹的感覺?其他:我的工作是辦公室職員
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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夏天常穿高跟鞋后小腿腫脹，可能與高跟鞋的影響、久坐的工作習(xí)慣、下肢循環(huán)問題、肌肉勞損以及神經(jīng)受壓等有關(guān)。 1. 高跟鞋的影響：高跟鞋改變了人體的重心和足部的受力分布，使小腿肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致腫脹。 2. 久坐的工作習(xí)慣：長時間坐在辦公室，下肢活動少，血液循環(huán)不暢，易引起小腿腫脹。 3. 下肢循環(huán)問題：下肢靜脈回流障礙，血液淤積在小腿，造成腫脹。 4. 肌肉勞損：長期穿高跟鞋行走，小腿肌肉過度勞累，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，引發(fā)腫脹。 5. 神經(jīng)受壓：高跟鞋可能壓迫局部神經(jīng)，影響神經(jīng)傳導(dǎo)和血液供應(yīng)，導(dǎo)致小腿不適和腫脹。 總之，小腿腫脹可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因，并采取針對性的治療措施。平時要注意選擇合適的鞋子，避免長時間久坐，適當(dāng)活動下肢，促進(jìn)血液循環(huán)。
2025-03-04 00:27
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!應(yīng)該做詳細(xì)的檢查,查明原因后又便于診斷治療.
2016-01-05 00:51
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好：小腿脹，有幾種可能：一是單純的肌肉酸痛，這個每天晚上臨睡前用熱水泡泡腳，用熱毛巾或者熱水袋熱敷一下脹的地方，每次訓(xùn)練完要拉抻韌帶、揉捏一下小腿（這是放松訓(xùn)練的一部分）；一是和你的疲勞傷有關(guān)系，那么就拿按摩膏按摩一下；一是你可能拉伸韌帶，造成的自然反應(yīng)，這個同第一個，也是用熱水泡等等；最后就是綜合了上面N點(diǎn)，那就都做一下。
2016-01-04 16:15
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,你說的這種情況通過我們的分析認(rèn)為最好查一下尿常規(guī).根據(jù)檢查的結(jié)果再做治療.如有什莫不明白歡迎你再次提問.
2016-01-04 10:47
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,建議你查個心電圖,肝腎功能,排除器質(zhì)性病變的情況下可以考慮軟組織損傷引起的,就是你說的高跟鞋的原因,可以用熱水敷,睡覺時候下肢墊高30度
2016-01-04 06:54
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