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高血壓和嚴(yán)重耳病同時出現(xiàn)，需要綜合考慮多種因素，如生活習(xí)慣、藥物治療、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)、飲食控制等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。適度運(yùn)動，如散步、慢跑、太極拳等，但要避免劇烈運(yùn)動。戒煙限酒，減少對血管和耳部的不良刺激。 2.藥物治療：嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。針對耳病，可能會使用改善耳部血液循環(huán)的藥物，如銀杏葉提取物片等。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間間隔，監(jiān)測血壓，進(jìn)行耳部檢查，了解病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免導(dǎo)致血壓波動，加重病情。 5.飲食控制：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果?？刂浦竞湍懝檀嫉臄z入，避免食用動物內(nèi)臟、油炸食品等。 總之，高血壓合并嚴(yán)重耳病需要重視，積極配合醫(yī)生治療，改善生活方式，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好,如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現(xiàn)象，不必過分緊張，可聽之任之。如果是持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫(yī)。臨床上，耳鳴和其他疾病一樣，早期診治有助于病情好轉(zhuǎn)和康復(fù)。因?yàn)槎Q常先于其他癥狀之前，這無疑是一種"警報"，如氨基糖甙類抗生素的耳毒性往往先出現(xiàn)耳鳴，繼而聽力減退，當(dāng)發(fā)生耳鳴時應(yīng)立即停藥；貧血、高血壓的病人出現(xiàn)耳鳴或耳鳴加重，表明病情在進(jìn)一步惡化，應(yīng)引起警惕；長期在噪音環(huán)境下工作者，出現(xiàn)耳鳴，則應(yīng)考慮調(diào)換工作環(huán)境。有些耳鳴早期明確病因，如盯聹栓塞、分泌性中耳炎等，即可采取相應(yīng)治療措施，耳鳴也會隨之消失。但約有40％病人的耳鳴找不到明顯的病因．醫(yī)生稱為不明原因性耳鳴。

你好，根據(jù)你所描述的情況，是屬于腦血管供血不足的表現(xiàn)，建議可以到醫(yī)院心腦血管科就診。對于該癥狀，可以采取服用復(fù)方丹參滴丸，飲食應(yīng)多補(bǔ)充能阻止自由基對人體產(chǎn)生有害作用的抗氧化劑，大多數(shù)存在于蔬菜、水果、豆類和雜糧食品