食用竹筍有哪些具體好處
竹筍不但滋味清新，含有豐富的酪氨酸，對(duì)于輔助治療抑郁癥、宿醉等均有一定的功效，誰(shuí)知道吃竹筍有什么好處？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張斌 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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食用竹筍具有促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、控制體重、清熱化痰、增強(qiáng)免疫力等好處。 1.促進(jìn)消化：竹筍富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘。 2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族、維生素 C、鉀、鈣、鎂等，為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。 3.控制體重：其熱量低，膳食纖維豐富，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，有助于控制體重。 4.清熱化痰：中醫(yī)認(rèn)為竹筍有清熱化痰的作用，對(duì)于肺熱咳嗽等有一定的緩解作用。 5.增強(qiáng)免疫力：所含的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，使身體更能抵御疾病的侵襲。 總之，竹筍是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種益處的食物，但食用時(shí)也要注意適量，避免過(guò)量食用引起不適。
2025-03-04 01:54
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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竹筍中由于含有豐富的不溶性膳食纖維，具有良好的整腸作用，其含有大量的鈉，能夠有效預(yù)防水腫。同時(shí)，由于筍有良好的利尿作用，能夠讓人體盡早將酒精排出體外，對(duì)于預(yù)防宿醉也有良好的效果。
2016-01-04 22:09
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好朋友,這是可以的
2016-01-04 17:33
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