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如果只是指甲凹陷，沒有其它不適，大多是由于缺乏鋅元素和鈣元素，營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的。可以到醫(yī)院抽血化驗(yàn)微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果適當(dāng)補(bǔ)充所需微量元素，平時(shí)多吃蛋白含量好的食物，多吃水果蔬菜，手少接觸涼水。還有缺鐵性貧血，雷諾氏病等都會(huì)出現(xiàn)手指凹陷，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。

您好，對(duì)于指甲出現(xiàn)凹陷這個(gè)問題要引起重視，關(guān)于指甲出現(xiàn)凹陷這個(gè)問題為您解答如下：指甲凹凸不平一般表面兩種可能，一是胃腸功能不好，營(yíng)養(yǎng)吸收差，精力不旺；二是體內(nèi)有寄生蟲。除了驅(qū)蟲外，主要是調(diào)理好腸胃，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，合理飲食結(jié)構(gòu)，增加營(yíng)養(yǎng)攝入。指甲是保護(hù)指尖表面的角質(zhì)物，是由一層角質(zhì)素所構(gòu)成的，這種看是微不足道的皮膚附屬物卻蘊(yùn)藏著許多玄機(jī)。

您好，對(duì)于指甲出現(xiàn)凹陷這個(gè)問題要引起重視，關(guān)于指甲出現(xiàn)凹陷這個(gè)問題為您解答如下：假如得了缺鐵性貧血,全身器官組織的營(yíng)養(yǎng)受到影響,同樣也會(huì)帶來指甲組織的營(yíng)養(yǎng)障礙.這時(shí),指甲的邊緣會(huì)隆起,與正常的指甲弧度相反,中間凹陷,外形就像一把茶匙,這種匙狀指甲表面不光潔,脆薄輕易斷裂.

您好!指甲是一片角化結(jié)構(gòu),是由角化細(xì)胞構(gòu)成,細(xì)胞中含有大量的蛋白,所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康指甲的基本要素,此外鋅,鉀,鐵,維生素A和維生素B也很重要.指甲凹凸不平是由于缺少了鈣和鋅,平時(shí)注意飲食,多補(bǔ)充鈣,鋅就行了.實(shí)在不行,也可以吃些補(bǔ)藥.

你好,以你的情況來分析,初步認(rèn)為和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系,需要進(jìn)一步的檢查,明確病因及早治療.希望早日康復(fù)

你說的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮存在缺乏微量元素的問題引起的目前的癥狀對(duì)于這樣的問題可以選擇積極的去醫(yī)院檢查化驗(yàn)一下血微量元素含量看看較好的，如果是確診的話需要及時(shí)的補(bǔ)充較好的，也可以選擇先服用一段時(shí)間的21金維他治療觀察看看