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摔跤后腰部著地一直腰疼，可能是軟組織損傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、骨折、肌肉拉傷等原因引起。需要注意休息、避免勞累、及時(shí)就醫(yī)。 1. 軟組織損傷：腰部著地可能導(dǎo)致局部肌肉、筋膜等軟組織受傷，產(chǎn)生疼痛。一般通過休息、熱敷、按摩等方式緩解。 2. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：摔跤可能使腰椎小關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位，引起疼痛。可采取手法復(fù)位、物理治療等。 3. 腰椎間盤突出：外傷可能誘發(fā)原本存在的腰椎間盤問題。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 4. 骨折：嚴(yán)重的摔傷可能導(dǎo)致腰椎骨折，會(huì)有明顯疼痛和活動(dòng)受限。通常需要手術(shù)治療。 5. 肌肉拉傷：腰部肌肉在摔跤時(shí)過度拉伸，引起疼痛。應(yīng)休息、冷敷，后期熱敷，并配合康復(fù)訓(xùn)練。 總之，摔跤后腰部持續(xù)疼痛不容忽視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，在治療期間要注意腰部的護(hù)理，避免加重病情。