身體易轉(zhuǎn)筋，腰不好，如何應對及注意？
問題描述:身體平時還可以,平時早上起床都要到外面走走,雖然腰疼走不遠.要是走多點,或者是有什么事情忙一點的話,就會轉(zhuǎn)筋.并且有時候不只是腿肚子轉(zhuǎn)筋,有時是小肚子轉(zhuǎn)筋,還有大腿根轉(zhuǎn)筋.請問,這種轉(zhuǎn)筋怎么辦?平時注意什么?怎么治療?用什么藥物?
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鄭明輝 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
-
身體易轉(zhuǎn)筋可能與缺鈣、疲勞、受涼、血管疾病、神經(jīng)病變等有關。要通過補充營養(yǎng)、適當休息、保暖、治療基礎病、康復訓練等來改善。 1. 缺鈣：鈣離子缺乏會導致肌肉興奮性增加，容易引起抽筋?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，也可在醫(yī)生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2. 疲勞：過度勞累會使肌肉處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)抽筋。要注意勞逸結(jié)合，避免長時間行走或勞動。 3. 受涼：腿部和腹部著涼會使肌肉痙攣。注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物。 4. 血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，會影響血液循環(huán)，導致肌肉缺血缺氧而抽筋。需治療原發(fā)病，如使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 5. 神經(jīng)病變：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)可能引起抽筋?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、維生素 B1 片）緩解，嚴重時可能需要手術。 出現(xiàn)轉(zhuǎn)筋癥狀應重視，及時就醫(yī)明確原因，采取相應措施。平時養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于減少轉(zhuǎn)筋的發(fā)生。
2025-03-03 13:27
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
你好,有可能是缺鈣引起的,建議適當?shù)难a鈣.
2016-01-05 01:49
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好，化驗一下，檢查出病因?qū)ΠY治療，很快就會好轉(zhuǎn)的。
2016-01-04 16:41
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
你好主要是缺鈣引起的,及時補鈣調(diào)理就可以的,可以用龍骨壯骨沖劑來做對癥治療!愿我的回答能給你帶來幫助!
2016-01-04 15:30
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
你好，西醫(yī)認為這是缺鈣引起的，中醫(yī)認為。肝主筋，與肢體運動有關。肝之氣血充盛，筋膜得其所養(yǎng)，則筋力強健，運動靈活筋脈拘攣抽搐，可見于肝風內(nèi)動。建議：1，可以吃些鈣片，補補鈣，期間多曬曬太陽，促進鈣的吸收，平時可以經(jīng)常喝些豆?jié){，奶，大骨頭湯，這些補鈣都很好。,2，可以吃些逍遙丸，疏散肝氣，疏散肝風的。3，平時多喝水，多鍛煉，不要熬夜。祝你健康
2016-01-04 11:38
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
