患上糖尿病后飲食上要注意哪些方面
我近期發(fā)現(xiàn)自己吃的多、喝得多,但是身體確實越來越瘦,而且還總是手腳麻痹、發(fā)抖,還總是感覺睡不夠的樣子,去醫(yī)院檢查了,醫(yī)生說是患上了糖尿病,要我在平時的飲食上多多的注意,我想問問糖尿病在飲食上需要注意什么。
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回答5
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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患上糖尿病后,在飲食方面要注意控制總熱量、合理分配營養(yǎng)素、選擇合適的食物、規(guī)律進餐、注意飲食細節(jié)等。 1.控制總熱量:根據(jù)自身情況,如體重、年齡、活動量等,計算每日所需熱量,避免攝入過多。 2.合理分配營養(yǎng)素:碳水化合物約占 50%-60%,蛋白質約占 15%-20%,脂肪約占 25%-30%。 3.選擇合適的食物:多吃蔬菜,如青菜、西蘭花等;適量攝入水果,優(yōu)選低糖水果,如柚子、草莓;增加全谷物攝入,如糙米、燕麥。 4.規(guī)律進餐:定時定量,避免暴飲暴食,可將餐次分為三餐或在兩餐之間適當加餐。 5.注意飲食細節(jié):少吃高糖、高脂肪、高鹽食物,如糖果、油炸食品、咸菜;避免飲酒。 總之,糖尿病患者通過合理的飲食控制,有助于穩(wěn)定血糖,減少并發(fā)癥的發(fā)生,提高生活質量。但飲食調(diào)整應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。
2025-03-04 01:56
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,糖尿病患者的飲食應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.
2016-01-05 01:37
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好!人體需要多種營養(yǎng)物質,不可偏食,不要給自己規(guī)定食普,不吃甜食,家常便飯應該吃八。九成飽,清淡為好,雞鴨羊肉大熱升糖快盡量不吃,各種飲料和副食含大量防腐劑傷腎,千萬不可吃,......水果應當和正常人一樣適當吃??刂骑嬍常清e誤的,按現(xiàn)在科學方法給自己制定食普也是不現(xiàn)實的,會給自己思想增加壓力,思慮傷脾,脾就是胰島,這樣無益!要結合服用中藥春來玉泉丸恢復內(nèi)臟功能,體質逐漸恢復,自身降糖才是平穩(wěn)的。藥物在人體內(nèi)臟功能的協(xié)同作用下才起到降糖療效,單獨用西藥別說降不下去,就是降下去也是無用的,藥力過去仍然回升,加量,換藥過一段時間仍然不降......只降糖等于沒有治療,又傷肝腎,所以永遠也治不好!必須結合服中藥春來玉泉丸進行整體調(diào)理才可真正恢復健康。春來玉泉丸已讓很多患者解除病痛,恢復了健康,過上正常人的幸福生活春來玉泉丸是純中藥,服用方便,沒任何付作用,可改善體質,更新組織,平衡陰陽,恢復內(nèi)臟功能,協(xié)助機體消化食物,把食物消化轉變?yōu)檠?,身體得到新鮮血液的滋養(yǎng),自然恢復,視力模糊,四肢麻木,身癢,腳痛發(fā)黒,便秘,旦白尿,失眠,乏力,脫發(fā),虛汗,心慌氣短同時好轉,身體象年輕幾歲那么好。不是藥物降糖,體質逐漸恢復,內(nèi)臟功能恢復以后,自身降糖,所以降糖并不快。。身體各組織逐漸向好的方面轉變,女性陰道干澀,無性欲,男性功能低下都可恢復正常,脂肪肝,膽囊炎,面斑,腎囊腫同時治好。多年的灰指也好了,由于腎水充盈津液上潮的原因,慢性咽炎,喉啞也可治好。一般糖尿病一年左右可治好。
2016-01-04 23:41
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病治療中飲食治療是基礎治療,提倡限制總熱量,粗纖維食物,綠色蔬菜、植物油,清淡飲食,但注意不能發(fā)生低血糖。高血壓和冠心病提倡用ACEI和長效鈣拮抗劑治療,保持良好心態(tài)如果餐后血糖偏高,加用格華止,胰島功能尚好者用格列美脲
2016-01-04 22:19
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,在飲食上需要有計劃,定時定量的,平常多吃清淡的食物,最好不要飲酒,少吃或不吃糖類的,多吃蔬菜、水果類的,平常的飲食以淀粉類為主食,如米、面。
2016-01-04 20:38
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