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身體出現(xiàn)虛弱、多汗、無(wú)精打采、瞌睡、遺精及生殖器變小等情況，可能是頻繁手淫導(dǎo)致的腎虛，也可能與營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、心理壓力、睡眠不足及某些疾病相關(guān)。 1. 腎虛：長(zhǎng)期手淫可能引起腎陰虛或腎陽(yáng)虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽(yáng)虛會(huì)有畏寒怕冷、四肢發(fā)涼等癥狀?？煞昧兜攸S丸、左歸丸等藥物。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響身體機(jī)能。要保證飲食豐富，多吃肉類、蛋類、蔬菜水果。 3. 缺乏鍛煉：身體長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)下降。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等。 4. 心理壓力：過(guò)大的心理壓力會(huì)導(dǎo)致身心疲憊。要學(xué)會(huì)放松，如聽(tīng)音樂(lè)、旅游。 5. 睡眠不足：睡眠時(shí)長(zhǎng)和質(zhì)量不佳，影響身體恢復(fù)和精神狀態(tài)。保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，首先您現(xiàn)在才14歲，服用藥物調(diào)理，是想錯(cuò)了；首先應(yīng)該徹底戒除手淫習(xí)慣，通過(guò)保養(yǎng)身體，逐步提高身體素質(zhì)；其次才是服用一些疏肝健脾的中藥調(diào)理，切忌盲目補(bǔ)腎。建議您放松心情，首先徹底戒除手淫習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)逐漸提高，身體肯定能夠逐漸恢復(fù)。另外可以選擇公立正規(guī)中醫(yī)院辯證論治服用中藥調(diào)理，但不是重點(diǎn)。

你好，根據(jù)你的情況，你這應(yīng)該是長(zhǎng)期頻繁手淫造成的，建議首先戒掉這個(gè)習(xí)慣，戒掉后這些癥狀都會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的，不然再這么繼續(xù)手淫下去會(huì)造成以后陰莖短小，甚至不育。最好是盡早戒掉。如果還有問(wèn)題可以繼續(xù)提問(wèn)，希望能幫助你。祝你好運(yùn)。

你好：你的情況應(yīng)該是存在頸椎問(wèn)題或是存在血虛的問(wèn)題引起的。建議您可以去看下中醫(yī)，不方便看醫(yī)生的話，可以買點(diǎn)金匱腎氣丸來(lái)服用，效果不明顯的話，加用點(diǎn)盤龍七片，平時(shí)注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)，不要經(jīng)常熬夜，象韭菜、羊肉、核桃等補(bǔ)陽(yáng)的食物可以多吃點(diǎn)。

病例分析:你好朋友，頻繁手淫容易導(dǎo)致腎虛，引起前列腺炎，甚至影響生育。您目前有腎經(jīng)虧虛的情況，建議及時(shí)治療。意見(jiàn)建議:首先要戒掉手淫，其次可以服用藥物如腎氣丸，堅(jiān)持20天再來(lái)找我指導(dǎo)用藥。