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膝蓋疼痛、腫脹、怕涼、活動有響聲且下蹲困難，可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等原因引起。 1.膝關(guān)節(jié)滑膜炎：多因外傷、勞損等導(dǎo)致。關(guān)節(jié)滑膜增生、滲出，引起腫脹、疼痛。治療上需休息、制動，可口服滑膜炎片、塞來昔布膠囊等，必要時進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺抽液。 2.半月板損傷：常由運(yùn)動損傷或退變引起。損傷的半月板刺激關(guān)節(jié)，產(chǎn)生疼痛、彈響。輕度損傷可保守治療，如服用氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，嚴(yán)重時需手術(shù)修復(fù)。 3.骨關(guān)節(jié)炎：是關(guān)節(jié)軟骨退變所致。關(guān)節(jié)軟骨磨損，出現(xiàn)疼痛、活動受限。治療包括熱敷、理療，口服仙靈骨葆膠囊等，晚期可能需關(guān)節(jié)置換。 4.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，累及膝關(guān)節(jié)時會有關(guān)節(jié)癥狀。需抗風(fēng)濕治療，如甲氨蝶呤片、來氟米特片等。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，造成疼痛、怕涼?？赏ㄟ^股四頭肌鍛煉、口服硫酸軟骨素等改善。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。

膝關(guān)節(jié)疼痛的常見原因有膝關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)增生,也不排除風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,可以做風(fēng)濕檢測即可確診,針灸治療的效果不錯.

根據(jù)你的描述不知道你的年齡多大,年齡比較大的話上述癥狀主要還是考慮骨性關(guān)節(jié)炎的可能性大,可以嘗試局部封閉鎮(zhèn)痛等藥物治療,效果應(yīng)該不錯的

膝關(guān)節(jié)滑膜是人體關(guān)節(jié)中面積最廣,最復(fù)雜的,也是形成最大的滑膜腔,由于膝關(guān)節(jié)負(fù)重大,運(yùn)動多,最易受到損傷.滑膜主要分布關(guān)節(jié)周圍.于關(guān)節(jié)腔相通,分泌潤滑液潤滑關(guān)節(jié).在受各種病因（如骨質(zhì)增生,關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)結(jié)核,風(fēng)濕病等和創(chuàng)傷性外傷,骨傷,關(guān)節(jié)內(nèi)損傷,周圍軟組織損傷,手術(shù)等）刺激或直接刺激滑膜損傷產(chǎn)生炎癥反應(yīng),而滑膜對炎癥的刺激的反應(yīng)是分泌滲液.產(chǎn)生疼痛,嚴(yán)格地講,只要關(guān)節(jié)內(nèi)有滲出積液,就證明滑膜炎癥存在,其主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)充血腫脹,疼痛,滲出增多,關(guān)節(jié)積液,活動下蹲困難,功能受限.滑膜炎是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥,主要癥狀是產(chǎn)生積液,關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收是一個"動態(tài)平衡",當(dāng)出現(xiàn)對關(guān)節(jié)液的重吸收障礙時,由于關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡被打破,關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生大于重吸收,便會出現(xiàn)"關(guān)節(jié)積水".治療期間盡量減少抽水注射頻率,過多的抽水注射會刺激滑膜下結(jié)締組織組纖維增生,以及滑膜組織老化等,使滑膜組織再生與修復(fù)能力顯著降低,再治療就比較麻煩.積水消除之前也一定不要勞累和鍛煉,過多活動會損傷骨骼,簡單通俗的可理解為：滑囊是一個儲油器,是為骨骼肌腱運(yùn)動加油的,目地是為了增加潤滑減少摩擦,如果有了積水,積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了,此時劇烈活動就會產(chǎn)生骨骼摩擦,最終損傷骨骼.滑膜炎屬無菌性炎癥,主要是微循環(huán)不通阻礙所致,所以治療應(yīng)以調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)為主,只要微循環(huán)暢通了,積水也就循環(huán)消失了,同樣炎癥也就解除了.中醫(yī)藥外敷（滑膜炎膏）是一種最直接有效的綠色療法,由于藥物用于肌表薄貼,因此可直接作用于關(guān)節(jié)滑囊部位,使藥性直達(dá)病灶,達(dá)到活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),祛風(fēng)散寒和調(diào)節(jié)微循環(huán)的目的.貼于體表的藥物刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),促使受阻的微循環(huán)暢通,消除關(guān)節(jié)液的重吸收障礙,使之重歸于產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡就會徹底康復(fù).不明之處可隨時聯(lián)系.祝早日康復(fù)!

你好,你的情況屬于關(guān)節(jié)炎引起的癥狀,建議你到醫(yī)院進(jìn)行局部封閉治療效果佳,祝你早日康復(fù)