国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

甘油三酯 2.2mmol/L 且有輕度脂肪肝，是否用藥需綜合判斷，飲食方面要注意多方面，包括控制總熱量、限制高脂肪食物、增加膳食纖維攝入等。花生米可以少量吃。 1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 體重管理：保持體重在正常范圍內(nèi)，有助于改善血脂和肝臟狀況。 4. 限制飲酒：酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)盡量避免或減少飲酒。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血脂、肝功能和肝臟超聲等。 6. 藥物治療：如果通過(guò)生活方式調(diào)整后甘油三酯仍高，或伴有其他心血管危險(xiǎn)因素，可能需要藥物治療，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等，但需遵醫(yī)囑。 總之，對(duì)于甘油三酯升高和輕度脂肪肝，要重視生活方式的調(diào)整，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，并定期復(fù)查，以維護(hù)身體健康。

輕度的脂肪肝可以通過(guò)控制飲食配合運(yùn)動(dòng)的方式，達(dá)到治愈的目的的。飲食要清淡些，少吃高油高脂的食物?？梢陨倭康某孕┗ㄉ?，盡量不要油炸。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，快走的方式不錯(cuò)，每天30分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月可以收到不錯(cuò)的效果。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你提供的信息，有輕度脂肪肝的患者，不建議經(jīng)常的食用花生米，花生米雖然味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是由于花生米中含有豐富的脂肪，容易導(dǎo)致身體中血脂的增高，建議高血脂的患者飲食應(yīng)以清淡為主，多吃些蔬菜。

你好!甘油三酯偏高,有輕度脂肪肝.花生米能吃.調(diào)整生活方式才是治療高脂血癥的基礎(chǔ).調(diào)整生活方式的關(guān)鍵在改變飲食習(xí)慣和適度鍛煉兩個(gè)方面.適當(dāng)節(jié)制飲食首先要使熱量代謝達(dá)到負(fù)平衡.成人每日需攝取三千卡熱量,隨后每增加10歲,分別遞減5%-30%.每日飲食所含的熱量應(yīng)以接近或略低于此標(biāo)準(zhǔn)為宜,同時(shí)注意科學(xué)地選擇食品種類.少食高糖食品,多選用富含不飽和脂肪酸的植物油.膳食中的膽固醇幾乎全部來(lái)自動(dòng)物源性食物,其中以禽卵,動(dòng)物腦髓,內(nèi)臟中膽固醇最豐富,炸雞腿,三明治等含膽固醇也較多,應(yīng)少吃或不吃.而一些蔬菜象洋蔥,竹筍,以及諸如柚子,酸棗,刺梨,香蕉,柑桔,山楂等種類的水果具有調(diào)整血脂代謝,延緩動(dòng)脈硬化的保健作用,經(jīng)常食用益處多多.節(jié)制飲食只有一種相對(duì)消極的方法.如果能夠經(jīng)常參加體育鍛煉,降血脂的效果會(huì)更好.據(jù)測(cè)定,較長(zhǎng)時(shí)間的有氧鍛煉（如慢跑,長(zhǎng)距離步行）比較適于降低血脂.

你好,是可以吃花生的,平時(shí)飲食清淡,低脂飲食,可以服用辛伐他汀片治療,