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彎腰、蹲下或坐矮凳時腰疼直不起腰，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、腰部外傷等原因引起。 1.腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰疼。治療包括臥床休息、牽引、針灸等，藥物有甲鈷胺、腰痛寧膠囊、根痛平顆粒等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，導致腰部及下肢疼痛。保守治療如臥床、佩戴腰圍，藥物如維生素 B12、仙靈骨葆膠囊等。嚴重時需手術。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加，易出現(xiàn)腰疼。治療補充鈣劑、維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊等。 5.腰部外傷：外力導致腰部損傷，產(chǎn)生疼痛。需休息，早期冷敷，后期熱敷，可服用跌打丸、云南白藥膠囊等。 出現(xiàn)上述癥狀應重視，及時就醫(yī)檢查，明確病因，采取針對性治療。平時注意腰部保護，避免過度勞累和不良姿勢。

您好，根據(jù)您的描述，考慮為腰椎的疾病建議到醫(yī)院行腰椎CT或MRI，明確診斷，希望能給您提供有用的幫助，謝謝。

出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象的話，有可能是腰椎間盤突出，建議去拍片檢查平時的時候可以適當?shù)某渣c鈣片之類的藥物，能有效的緩解