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28 歲女性左右臉及下巴常年長(zhǎng)痘且有粉刺，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、精神心理因素等有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素水平過(guò)高，會(huì)刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂，導(dǎo)致痘痘和粉刺產(chǎn)生。可通過(guò)調(diào)整作息、減輕壓力等改善，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，會(huì)影響皮膚的新陳代謝，使得皮脂分泌紊亂。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3. 皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，殘留的化妝品和污垢堵塞毛孔。要選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，做好面部清潔。 4. 飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，可能會(huì)加重皮脂分泌。建議飲食清淡，多吃蔬菜水果。 5. 精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，容易引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，對(duì)于常年長(zhǎng)痘有粉刺的情況，需要綜合調(diào)理。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣，有助于改善皮膚狀況。

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，臉上經(jīng)常起痘痘建議你注意皮膚護(hù)理，早晚用溫水洗臉，這樣有助于清透毛孔，防止毛囊堵塞形成痘痘?？梢赃x擇補(bǔ)水祛痘的洗面奶洗臉，另外你可以使用幾片白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜調(diào)和，涂在有臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘痘的部位，有消炎祛痘的功效。平時(shí)注意不要擠痘痘，防止留下痘印，建議你也要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激食物，多吃些蔬菜水果，注意補(bǔ)充維生素，能夠改善皮膚。

考慮屬于痤瘡,本病由于內(nèi)分泌失調(diào),皮脂腺分泌亢進(jìn),皮脂腺排泌不暢,導(dǎo)致排泌導(dǎo)管堵塞,造成皮脂腺淤積,引起周?chē)野l(fā)炎,形成炎癥性丘疹。建議口服維胺酯膠囊，外用維胺酯維E乳膏，少吃麻辣、肥肉、甜食等，多吃蔬菜水果。

你好，粉刺較多的話(huà)，一般可外用0.025%-0.05%維A酸霜或凝膠、0.1%阿達(dá)帕林凝膠、0.1%他扎羅汀凝膠等?？芍缕つw科用粉刺擠壓器將粉刺內(nèi)容物擠出。注意用溫水洗臉，忌用手?jǐn)D壓及搔抓粉刺，盡量不使用油膏類(lèi)化妝品、護(hù)膚品；盡可能避免辛辣食物，減少油膩食物、甜食；多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物。