查出小三陽，日常應(yīng)如何保養(yǎng)？
你好我這次回家檢査出有小三陽.請問我日常？想得到怎樣的幫助：你好我這次回家檢査出有小三陽.請問我日常應(yīng)怎樣保養(yǎng)。
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回答4
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邵銘 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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查出小三陽后，日常保養(yǎng)需從飲食、作息、運動、情緒、定期復(fù)查等方面著手。飲食要均衡營養(yǎng)，作息要規(guī)律充足，適度運動增強體質(zhì)，保持良好情緒，還要按時復(fù)查。 1. 飲食：多吃新鮮蔬果，補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類、豆制品等。避免油膩、辛辣、高糖食物，戒煙戒酒。 2. 作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，避免熬夜，規(guī)律作息有助于肝臟修復(fù)。 3. 運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳等，增強免疫力。 4. 情緒：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響肝臟功能。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部 B 超等，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。 6. 預(yù)防傳染：注意個人衛(wèi)生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。 7. 避免勞累：不過度勞累，注意勞逸結(jié)合，避免重體力勞動。 總之，小三陽患者通過科學(xué)合理的日常保養(yǎng)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但要記住，如有身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-04 15:57
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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平時注意如下幾點:1由于各種抗病毒藥物很難有所作為不宜一味追求陽轉(zhuǎn)陰2應(yīng)做到調(diào)養(yǎng)勞逸和隨訪的三結(jié)合3提高個人免疫功能和抗病毒能力，力求消除乙肝病毒和保持不再發(fā)病4定期復(fù)查肝功能5不喝酒不吸煙6不吃刺激性重的食物7確保睡眠注意休息8一定要有一個好心情
2016-01-05 12:22
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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病例分析:慢性乙肝意見建議:乙型病毒性肝炎攜帶者的自我保健
2016-01-05 08:04
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好。平時注意清淡飲食，油炸的陳舊的腌制的東西少吃，戒煙酒。定期體檢，如有肝功能損害及時配合護肝治療。其他建議：請做好親人的預(yù)防措施。如用餐使用公筷，個人用品不要混用、勿過度親密接觸、可以讓家人做個乙肝兩對半的檢查，如果沒有乙肝表面抗體的盡快接種乙肝。
2016-01-04 21:04
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什么是小三陽? 所謂“小三陽”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內(nèi)乙肝病毒的免疫學(xué)指標：即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗體(HBeAb)、乙肝核心抗體(抗HBC)三項陽性，其中與“大三陽”的區(qū)別在于大三陽是e抗原陽性、e抗體陰性，而“小三陽”是e抗原陰性、e抗體陽性。 查看全文»
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