長期電腦前工作如何減少不良影響
我現(xiàn)在的工作是有關(guān)于IT方面的，長期要在電腦前面工作，經(jīng)常一坐下來就是四五個小時，除了吃飯時間，會離開電腦一下下。一天要坐在公司，九小時左右，時間還是有點長的，我覺得電腦輻射很大
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回答4
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期在電腦前工作，可能會帶來視力下降、頸椎不適、肌肉疲勞、輻射擔(dān)憂、心理壓力等問題。需要從多方面注意和改善。 1. 視力下降：長時間盯著電腦屏幕，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀，甚至近視。應(yīng)定時遠(yuǎn)眺、做眼保健操，使用人工淚液。 2. 頸椎不適：久坐且姿勢不良會使頸椎受累。要保持正確坐姿，定時活動頸部，進行頸部伸展運動。 3. 肌肉疲勞：身體長時間處于同一姿勢，肌肉緊張。工作中適當(dāng)起身活動，拉伸四肢肌肉。 4. 輻射擔(dān)憂：電腦輻射雖有限，但仍需注意?？蓴[放綠植，多喝水促進代謝。 5. 心理壓力：高強度工作易產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。學(xué)會自我調(diào)節(jié)，合理安排工作與休息時間。 總之，長期在電腦前工作的人群要重視自身健康，養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣，如有不適及時就醫(yī)。
2025-03-05 05:52
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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現(xiàn)在又很多人的工作是很電腦有關(guān)的，長時間坐在電腦前面，會感覺眼睛干澀，缺氧等癥狀。電腦輻射對人體還是有一定的危害的，他應(yīng)該類似于手機等電子產(chǎn)品，我覺的應(yīng)該不會影響精子
2016-01-05 13:33
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好。這一般是不會的。不用擔(dān)心。平時注意食補。盡量多吃益精的食物，做好孕前檢查。
2016-01-05 06:29
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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連續(xù)長時間接觸電腦受輻射影響有可能精子有破壞作用，而引起死精、畸精，少精等。
2016-01-04 20:47
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