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膝蓋多次扭傷需要綜合治療，包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。同時(shí)要注意日常護(hù)理，避免再次受傷。 1. 休息制動(dòng)：受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，臥床休息，抬高患肢，以減輕腫脹和疼痛。 2. 物理治療：如冷敷、熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑。 4. 手術(shù)治療：若損傷嚴(yán)重，如前交叉韌帶完全斷裂、半月板嚴(yán)重?fù)p傷，可能需要手術(shù)修復(fù)或重建。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后，進(jìn)行有針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α亢头€(wěn)定性。 6. 日常護(hù)理：佩戴護(hù)膝，選擇合適的鞋子，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和不當(dāng)姿勢(shì)。 膝蓋多次扭傷需要重視，及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并在治療過(guò)程中積極配合，注意休息和護(hù)理，以促進(jìn)恢復(fù)。

健康指導(dǎo)：左膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板前后角及內(nèi)側(cè)半月板前后角損傷1-II度建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)機(jī)體回復(fù)。建議飲食要相對(duì)清淡，各類(lèi)食物的量不要過(guò)多，需搭配均衡，多吃新鮮蔬菜水果，并補(bǔ)充蛋白，以供給多種維生素。 少食鯽魚(yú)子、蟹黃、蜆、等食物；避免抽煙、避免飲酒；避免辛辣食物；低脂飲食；注意休息，避免勞累過(guò)度。

你好，根據(jù)你所說(shuō)的，你的情況是膝蓋關(guān)節(jié)受傷，并且里面有積液對(duì)于你的情況建議你口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，同時(shí)一定要注意休息

你好，你現(xiàn)在的主要癥狀如何??？從你的檢查看是交叉韌帶損傷和半月板損傷。最好關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。這種情況主要是結(jié)合醫(yī)生的體檢。癥狀明顯的話。最好是手術(shù)探查。暫時(shí)限制活動(dòng)，支具外固定。