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孩子晚上睡不好該怎樣解決?

孩子晚上睡不好該怎樣解決?

  • 回答1

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    李棟方 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    孩子晚上睡不好可能由環(huán)境不適、缺鈣、睡前興奮、疾病影響、睡眠習(xí)慣不良等造成。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.環(huán)境不適:臥室溫度、濕度不合適或噪音大,要調(diào)整環(huán)境,保持安靜、溫濕度適宜。
    2.缺鈣:可通過微量元素檢測(cè)確認(rèn),常用補(bǔ)鈣藥有碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒、醋酸鈣顆粒,同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)吸收。
    3.睡前興奮:睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和觀看刺激節(jié)目,讓孩子心情平靜。
    4.疾病影響:如呼吸道感染等,需治療原發(fā)病。
    5.睡眠習(xí)慣不良:規(guī)律作息,睡前不過飽或過饑,養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
    孩子睡不好的原因多樣,家長要仔細(xì)觀察,必要時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)院檢查。

    2019-01-02 14:27
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    像這種情況不建議吃西藥的,一般可看看中醫(yī),吃些養(yǎng)血安神的中藥,比如服用安神補(bǔ)腦液就很不錯(cuò)每天按時(shí)就寢,按時(shí)起床,不宜停留床上時(shí)間過久,養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng),如深呼吸和松弛肌肉的運(yùn)動(dòng)合并去做,用手按摩足心,或張口吐氣,用鼻吸氣,這一吐一吸,就會(huì)有舒適的感覺

    2016-01-05 15:40
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,孩子睡眠不安的情況缺鈣常見,你可到醫(yī)院查個(gè)微量元素,服用小兒迪巧或蓋迪新等鈣劑,AD滴劑促進(jìn)鈣的吸收,多曬太陽看看

    2016-01-05 10:40
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    考慮和缺鈣有關(guān)系,需要多曬太陽,另外可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液治療.嚴(yán)重時(shí)需要注射維生素D3注射液.

    2016-01-04 19:30
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