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晚上睡覺睡不著且睡了就做夢，可能是由精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等導(dǎo)致的。 1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等帶來的精神壓力過大，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)睡不著和多夢的情況。 2. 不良生活習(xí)慣：比如睡前長時間使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑、睡前吸煙飲酒等，都可能影響睡眠。 3. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，都會干擾睡眠，使人難以入睡并多夢。 4. 疾病影響：一些疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、高血壓、糖尿病等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，從而影響睡眠。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥、糖皮質(zhì)激素等，可能會引起睡眠障礙。 如果長期存在晚上睡不著且多夢的情況，建議調(diào)整生活方式，若仍無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好,夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加?！罢棺鰤簟贝_實是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。但是如果您因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。

失眠者往往有心煩、多夢、畏光、怕聲、在白天容易頭暈、乏力、精神不振、記憶力衰退等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，除生理因素外，失眠也與情緒變化有關(guān)中醫(yī)治療失眠可有藥方，針灸，理療等多種方法，建議去正規(guī)的醫(yī)院做檢查后跟根據(jù)自己的情況具體而定，希望可以幫助到你

失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加，療失眠多夢應(yīng)樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠多夢，失眠多夢不是一種嚴(yán)重疾病

你好。你現(xiàn)在的情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的。不要擔(dān)心。你好。你現(xiàn)在的情況我建議你適當(dāng)?shù)某渣c谷維素和補血養(yǎng)身片。對你現(xiàn)在的情況是有很大的幫助的。注意多加休息。適當(dāng)?shù)脑黾舆\動。祝你生活愉快。