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吃熱氣食物易上火且易感冒，如何改善？

2025-03-04 11:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 風(fēng)寒感冒

問(wèn)題：

一吃熱氣的東西就上火，感覺(jué)口中很熱，喉嚨難受，如感風(fēng)寒即易得感冒。補(bǔ)充說(shuō)明——10年前連續(xù)吃了2年的黃連上清片。:

回答2
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成永明主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

傳統(tǒng)療法中心

吃熱氣食物就上火且易感冒，可能與體質(zhì)、飲食習(xí)慣、免疫功能、環(huán)境因素、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 體質(zhì)：個(gè)人體質(zhì)偏熱，容易受到外界刺激產(chǎn)生不適?？赏ㄟ^(guò)中醫(yī)調(diào)理，如服用知柏地黃丸、龍膽瀉肝丸等改善。 2. 飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期偏好熱氣食物，導(dǎo)致體內(nèi)積熱。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，如梨、西瓜、苦瓜等。 3. 免疫功能：免疫力較弱，難以抵御病原體入侵。適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 D 等，增強(qiáng)免疫力。 4. 環(huán)境因素：干燥、炎熱的環(huán)境易使人上火。保持室內(nèi)適宜的溫濕度，多喝水。 5. 缺乏鍛煉：身體代謝能力差，影響抵抗力。增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等。總之，要綜合調(diào)理，改善生活方式，必要時(shí)尋求中醫(yī)幫助，以增強(qiáng)體質(zhì)，減少上火和感冒的發(fā)生。
2025-03-04 20:28

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史東岳

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你好，考慮上火,最好可以吃點(diǎn)牛黃解毒丸或三黃片建議平時(shí)少吃一些辛辣刺激性食物,注意睡眠,少熬夜，還要注意平時(shí)的生活規(guī)律，多喝水就可以了
2016-01-05 15:09

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